Давайте разберемся, что такое храп. Во время сна, мышцы языка и мягкого неба поддерживают в открытом состоянии дыхательные пути. Но в силу различных причин эти мышцы могут быть расслаблены, из-за чего просвет в дыхательных путях сужается, прохождение воздуха через него затрудняется, и при вздохе расслабленные мышцы вибрируют, вызывая храп.

Совершенно понятно, что детский храп повергает мам в ужас. Но первый совет: не паникуй! Убедись, что ребенок не простужен. Ведь банальный ринит вызывает храп, который пройдет, как только малыш выздоровеет. Иногда сильное сопение во сне вызывает и аллергическая реакция организма. В любом случае поход к специалисту необходим. Но, еще до визита к доктору, ты можешь облегчить состояние ребенка самостоятельно. Вот ряд общих средств, которые помогут твоему малышу спать спокойно.

Как правильно одеть ребенка зимой? Эта проблема занимает многих молодых родителей. Кто-то кутает малыша до такой степени, что на улице он с трудом может пошевелиться. Кто-то, наоборот, считает, что лучше одевать ребенка легко, лишь бы он не вспотел. Самостоятельно придерживаться золотой середины довольно тяжело, поэтому стоит воспользоваться советами детских специалистов о зимних прогулках.

Во-первых, нужно знать, что главным врагом зимой является вовсе не холод, а порывистый ветер в сочетании с высокой влажностью. Именно такая комбинация может быть причиной многих простудных заболеваний. Поэтому в подобную погоду лучше посидеть дома. Во-вторых, если температура опустилась ниже 10-15 градусов, прогулки следует сократить до минимума. В-третьих, первое, что нужно сделать родителям перед выходом на улицу с малышом – это одеться самим. Конечно, исключая, верхнюю одежду, сапоги, женские и мужские кожаные перчатки и шапки. Иначе малыш рискует вспотеть в теплом комбинезоне, пока ждет маму и папу.