Измерительные приборы настолько прочно вошли в нашу жизнь, что сегодня трудно представить себе, как бы мы обходились без разного рода термометров, барометров и прочих средств метеорологических наблюдений. Современный человек давно отвык полагаться только на ощущения вроде «тепло – холодно». Исследователь, живущий в каждом из нас, должен точно знать, какая температура воздуха в комнате, сколько градусов показывает термометр за окном, и как за прошедшие сутки изменилось атмосферное давление.

Ни для кого не секрет, что здоровый сон очень важен для малыша, ведь во сне он усваивает информацию, полученную за день, отдыхает и набирается сил перед следующим днем, чтобы опять активно познавать мир. Евгений Олегович Комаровский утверждает, что высыпаться должны все: и мама, и папа, и ребенок, так как, прежде всего, малышу нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга родители. Чтобы вся семья спала сладко и комфортно, доктор советует соблюдать ключевые правила «золотого сна»:

* Малыш должен вести активный образ жизни, много гулять на свежем воздухе, играть в активные игры, тогда он будет хорошо засыпать.
* Плотный ужин – залог хорошего сна малыша, поэтому во время предпоследнего кормления лучше немного недокормить ребенка, зато дать хорошо покушать перед сном.
* Вечернее купание в прохладной воде – хороший способ физически устать, с аппетитом покушать и крепко уснуть до утра.