Полезна ли детям вегетарианская диета? Мнения специалистов на этот счет расходятся. Дети - вегетарианцы, как правило, стройнее сверстников, употребляющих в пищу мясо.

Полезна ли детям вегетарианская диета? Мнения специалистов на этот счет расходятся. Одни считают, что такая диета сокращает уровень холестерина и триглицеридов в организме. Вегетарианская диета способна замедлить процесс развития атеросклероза, который может развиться уже в раннем возрасте.

Как предполагают ученые, причина кроется в нерациональном питании и малоподвижном образе жизни. Дети - вегетарианцы, как правило, стройнее сверстников, употребляющих в пищу мясо. Этот факт особенно актуален для Америки, где специалисты-диетологи заявляют о том, что ожирение уже приобрело характер эпидемии. Эксперты оспаривают утверждения ряда ученых о том, что вегетарианцы испытывают недостаток калорий. По их мнению, случаи, когда из-за "недоедания" у детей-вегетарианцев происходит замедление роста, в развитых странах встречаются достаточно редко. Подобное возможно лишь там, где наблюдается ограниченный доступ к разнообразным продуктам питания.

Причина укачивания – слабый вестибулярный аппарат детей. Если с новорожденным можно путешествовать без проблем, то с ребенком постарше возникает масса неприятностей. Дело в том, что вестибулярный аппарат начинает активно развиваться.

Если тебе предстоит поездка с ребенком, то не корми его перед дорогой сладким, молочными продуктами и жирным.

Постарайся сделать так, чтобы ребенок в дороге спал. Спящего малыша не укачает никогда.

Если в транспорте прохладно, то это снизит вероятность укачивания.

Если нет противопоказаний, дайте ребенку цитрусовые. Можно предложить леденцы, пресные сухарики, яблочко. Дело в том, что жевание снижает рвотный рефлекс.