Любой вид кашля является своеобразной защитной реакцией организма. Благодаря кашлевому толчку через голосовую щель из дыхательных путей удаляются микроорганизмы, пыль, мокрота – все, что мешает нормальному ровному дыханию. Проблема в том, что кашель у деток достаточно быстро опускается и, к примеру, бронхит может запросто перейти в куда более серьезный недуг – воспаление легких. Решение одно: поскорее обратиться к доктору и начать лечение. Не пытайся справиться с кашлем какой бы то ни было природы самостоятельно! Ведь средств от него много – муколитики (разжижающие мокроту), отхаркивающие (усиливающие кашель), успокаиваю­щие (снижающие активность кашлевого центра). Лишь опытный врач сможет подобрать то, что ребенку нужно в данный момент. А это зависит и от характера кашля, и от результатов обследования, и от поставленного диагноза.
1. Растирания

ОРЗ, ОРВИ, трахеит, бронхит – это далеко не полный список недугов, при которых вылечить кашель поможет... своеобразный массаж-растирание. Как его делать? Вовсе не сложно! Сперва слегка разотри спинку и грудь малыша рукавицей (предварительно надень ее на руку), затем нанеси эвкалиптовый бальзам или согревающую мазь.

Учти, что проводить растирания нужно плавно и медленно (не более шестидесяти движений в минуту!).

Воздух, солнце и вода – основные компоненты в системе закаливания, которые не только оздоравливают организм, но и формируют массу положительных эмоций. В этом деле надежным помощником может быть и папа. Главное – запомнить три основных принципа закаливания: проводи процедуры ежедневно, увеличивай воздействие закаляющего фактора и останавливайся, как только увидишь, что малыш не в настроении.

На зарядку становись!
Зарядка бодрит и повышает настроение. Все это происходит благодаря эндорфинам, которые вырабатываются в крови при активном движении. Летом зарядку лучше проводить на свежем воздухе.
1. Комплекс упражнений для детей от 1 года до 1 года и 2 месяцев

* Возьми обруч или гимнастическую палку. Возьмитесь с малышом за противоположные концы и приседайте. Повтори 5-6 раз. Если ребенку тяжело, попробуйте держаться за руки.
* Подползти под скамейку или столик (на высоте 30 см от земли). Любимую игрушку ребенка положи с одной стороны скамейки и предложи ему подлезть под препятствие и достать желанный предмет. Повторите 2-3 раза.
* Учи кроху перешагивать естественные или искусственные препятствия высотой 5-10 см (ветки, кубики, брусочки). Пусть он пробует самостоятельно выполнять упражнение.
* Игра в мячик. Предложи малышу бросать мяч на землю перед собой (5-6 раз).