Пятница, 18 Ноября 2011 года, 10:00

Полезные свойства грецкого ореха


Существует не много продуктов, которые так полезны для здоровья человека, как грецкие орехи. Есть их – самый простой способ улучшить здоровье. Они обладают прекрасным вкусом, и их легко можно включить в любую диету.

В грецких орехах почти нет насыщенных жиров, вместе с тем много мононенасыщенных и полиненасыщенных.

Грецкие орехи уникальны тем, что являются ценнейшим источником альфа-линолевой кислоты, жирной незаменимой кислоты оmega-3. Многочисленные опыты доказали, что omega-3 снижает риск возникновения сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета, гипертонии, ожирения, клинической депрессии. Грецкие орехи обеспечивают человека необходимыми для здоровой жизни веществами. По сообщению американского Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств, 50 грамм грецких орехов более чем достаточно, чтобы восполнить дневную потребность в незаменимой аминокислоте omega-3, которой очень часто не хватает в рационе человека. Грецкие орехи отличаются от других именно высокой концентрацией это аминокислоты.

В грецких орехах нет холестерина, в них много пищевых волокон и белков. Они важный источник витаминов и минералов: калия, магния, фосфора, меди, цинка, витаминов B1, B6, фолиевой кислоты и витамина E.

soroka
Читать | Просмотров: 1457


Пятница, 18 Ноября 2011 года, 10:00

Сахарный диабет у детей


Сахарный диабет у детей сопровождается усиленной жаждой, частым мочеиспусканием, тошнотой, рвотой, запахом ацетона изо рта. Чтобы определить уровень глюкозы, следует обратиться в больницу или сделать анализ глюкометром и тест-полосками.

Сахарный диабет у детей возникает в подавляющем случае из-за наследственной предрасположенности, если у кого-либо из близких родственников был поставлен такой диагноз. В этом случае речь идет о диабете первого типа, когда отмечается абсолютный недостаток инсулина. Спровоцировать болезнь могут сильные психологические нарушения. В раннем возрасте клиническая картина заболевания проявляется более выражено. Это обусловлено активной фазой роста организма, активностью обмена веществ.

soroka
Читать | Просмотров: 1322


Пятница, 18 Ноября 2011 года, 9:59

Как правильно подобрать детскую ортопедическую обувь? (Часть 2)


Правила детской обуви

В советские времена детскую обувь делали довольно некрасивой. Но зато она была качественной и полностью соответствовала медицинским нормам.Сейчас, когда обувь делают , без оглядки на нормы, единственная альтернатива - специальные ортопедические модели.

Для того, чтобы правильно формировалась ножка малыша, обувь обязательно должна иметь жесткий задник, фиксирующий пятку и небольшой ,высотой 0,5 см каблучок. Подошва - довольно жёсткая, попробуйте - она гнется, но с усилием. Изготовлена обувь должна быть из натуральных материалов, причем их поверхность должна быть перфорированной, чтобы кожа могла "дышать".

Такая стелька с супинатором (небольшим упругим утолщением) на верхней стороне стельки Ортопедическая стелька служит опорой для стопы и способствует её правильному расположению. С ее помощью задействуются те мышцы, которые ранее не работали, что дает более равномерную нагрузку на все мышцы стопы . Ортопедические стельки имеют жесткий каркас, который обеспечивает фиксацию стопы в правильном положении.

soroka
Читать | Просмотров: 2479


Пятница, 18 Ноября 2011 года, 9:59

Как правильно подобрать детскую ортопедическую обувь? (Часть 1)


По неизвестным причинам плоскостопие не считается серьезной болезнью. Причем мамы мальчиков оптимистично думают о том, что их чадо успешно избежит в будущем службы в армии, а мамы девочек вздыхают о том, что не носить их подросшим малышкам туфельки на высоком каблуке.

Но разве в высоком каблуке счастье, думают они. И действительно, в детстве плоскостопие, особенно неярко выраженное, ничем или почти ничем не омрачает жизнь наших детей. Но проходит время и развиваются боли в спине и ногах, все чаще болит голова. Деформируется стопа - вырастает т.н. "косточка" на большом пальце. Вследствие нарушения кровообращения нижних конечностей, в области лодыжек появляются сначала отеки, а потом и болезненные ощущения. Ходить становится все сложнее.

soroka
Читать | Просмотров: 1106


Пятница, 18 Ноября 2011 года, 9:58

Как выбрать обувь ребенку?


Если ваш малыш делает далеко не первые шаги, и задача выбора детской обуви раньше уже решалась, то вам наверняка знакомы разные торговые марки и бренды, выпускающие качественную детскую обувь. А некоторые из них даже не понаслышке.

Следовательно, выбирая очередную пару обуви для ребенка, вы, скорее всего, отдадите предпочтение тем производителям детской обуви, чья продукция уже доказала свое качество на практике.

Первую пару обуви для малыша специалисты рекомендуют покупать в возрасте 9-ти – 12-и месяцев. Именно на этом этапе он начинает ставать на ножки, пробует делать первые шаги. Для такого крохи комфорт при ходьбе – превыше всего. Лучше всего ему подойдет легкая детская обувь из качественного материала с хорошо гнущейся подошвой.

soroka
Читать | Просмотров: 1196


Четверг, 17 Ноября 2011 года, 16:35

Учимся чистить зубы


Умеют ли ваши дети чистить зубы? Полагаю, что большинство родителей, чьим детишкам больше 2 -3 лет ответят на это вопрос утвердительно.

Однако, к сожалению, статистические данные утверждают, что большая часть российских детей имеют те, или иные проблемы с зубами. Все дело в том, что ребята просто не умеют чистить зубы. Несколько движений зубной щеткой, которые они делают утром, и вечером очень трудно назвать «чисткой».

Существует несколько важных правил, без соблюдения которых невозможно добиться положительных результатов в таком важном деле, как чистка зубов.

soroka
Читать | Просмотров: 1377


Четверг, 17 Ноября 2011 года, 16:34

Если ребёнок боится врачей… HTC


Как помочь малышу, который при виде человека в белом халате, дрожит и закатывает настоящие истерики?

Этим вопросом, думаю, задавались многие родители. Если малыш уже однажды проходил через болезненные процедуры, например, ему делали прививку, то страх перед врачами вполне объясним. Кроха боится, что боль будет повторяться при каждом последующем посещении поликлиники. Что же делать родителям?

soroka
Читать | Просмотров: 1302


Четверг, 17 Ноября 2011 года, 16:34

Как помочь ребенку пережить жару


Очень часто, в жаркую погоду дети больше плачут и капризничают – поверьте, они делают это не назло вам ,а потому ,что чувствуют дискомфорт.

Прогулки. Чем раньше вы выйдете гулять, тем лучше. Отложите домашние дела, выходите на улицу в 8 утра (если ребенок рано просыпается, то ещё раньше). Как правило, в 10-11 утра уже так жарко, что гулять можно только в густой тени, поэтому, в это время можно спокойно отправляться домой, переждать жару и сделать все, что запланировано на день и отсыпаться. Вечером, лучше выходить уже после 18 часов.

Обмывания прохладной водой. Чаще обмывайте ребенка, буквально каждые 2 часа, а также после прогулки, перед едой и перед сном. Детки постарше, наверняка будут с удовольствием стоять под прохладным душем.

soroka
Читать | Просмотров: 1364


Четверг, 17 Ноября 2011 года, 16:34

Насморк


Носик заложен… Дышать трудно, спать невозможно, голова болит, настроение портится. Малыш, естественно, капризничает. Мама, естественно, волнуется. А между тем причиной такого банального, но такого противного насморка может быть не только простуда.

Нарушение носового дыхания у детей может быть обусловлено так называемым аллергическим ринитом – заболеванием слизистой оболочки полости носа, основой которого является воспаление, вызываемое аллергеном. Оно проявляется заложенностью носа, обильными слизистыми выделениями, приступами чихания и зудом.

Нередко возникает нарушение обоняния, головная боль, раздражение и покраснение глаз, слезотечение.

soroka
Читать | Просмотров: 1175


Четверг, 17 Ноября 2011 года, 16:33

Остеопатия (Часть 2)


Какая бывает остеопатия?

Структурная остеопатия.
Структурная остеопатия работает с опорно-двигательным аппаратом: костями, мышцами, связками. С помощью этого метода устраняются нарушения, приводящие к болям в спине, происходит стимуляция умственной и физической активности, повышается устойчивость организма к стрессовым нагрузкам. Структурная остеопатия повышает иммунитет организма, избавляет от синдрома хронической усталости.

soroka
Читать | Просмотров: 2613





Категории

Товары и Услуги  Авто  Здоровье  Hi-Tech  Fashion  Стройка  Разное  Домашний очаг  Бизнес  Общество  Кухня  Образование  Отдых  Флора и фауна  Музыка и кино  Спорт  Туризм  Позитив  География  Хобби  Наука и Техника  Карьера  Теория жизни  История  Знаменитости  Творчество  Отношения  Фольклор  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 3139

webweb
Записей: 741

sorokasoroka
Записей: 611

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 82

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

ORCORC
Записей: 46

barkarolabarkarola
Записей: 38

Весь список

Последние комменты

  • Nielko написал(а):
    Для многих жителей Украины актуален вопрос работы в Европе, поэтому раскрыть подробности этой темы б...
  • Krasser написал(а):
    Довольно интересное интервью получилось - много полезной информации, особенно для тех, кто первый ра...
  • Krasser написал(а):
    Через автовыкуп продать быстро можно, но все же не так выгодно, как при личной продаже.
  • Krasser написал(а):
    Годные советы!
  • SKY-NIK написал(а):
    Лучшие капперы – рейтинг надежных прогнозистов в мире ставок на спорт Услугами капперов пользуются ...

Сделай правильный выбор!