Суббота, 20 Сентября 2014 года, 21:19

100 причин, чтобы регулярно медитировать


100 причин, чтобы регулярно медитироватьФизиологические преимущества:
1. Замедляет процесс старения.
2. Снижается потребление кислорода.
3. Частота дыхания замедляется.
4. Увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
5. Повышает устойчивость к физической нагрузке.
6. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации.
7. Полезна для людей с высоким кровяным давлением.
8. Уменьшает приступы тревоги.
9. Уменьшает мышечное напряжение.
10. Помогает при хронических заболеваний, таких как аллергия, артрит и т.д.

little_fairy
Читать | Просмотров: 2261


Вторник, 20 Мая 2014 года, 12:13

Как защитить ребенка от солнечных ожогов?


Как защитить ребенка от солнечных ожогов?Синоптики обещают жаркое лето. В таких погодных условиях в группе риска оказываются пожилые люди и дети. Как помочь малышам спастись от палящего солнца и избежать ожогов?


little_fairy
Читать | Просмотров: 1951


Четверг, 13 Июня 2013 года, 11:10

10 правил здорового детского сна


10 правил здорового детского снаВырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

little_fairy
Читать | Просмотров: 2164


Понедельник, 25 Февраля 2013 года, 11:09

16 способов обмануть свое тело


16 способов обмануть свое тело1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

Katherine
Читать | Просмотров: 4390


Понедельник, 4 Февраля 2013 года, 21:58

Витамины для женщин в период беременности


Витамины для женщин в период беременностиБеременность длится девять месяцев, и делиться на три триместра, каждый из которого длиться три месяца:

1 триместр – от 0 – 12 недель;
2 триместр – от 13 – 24 недель;
3 триместр – от 24 – 42 недель.

Каждый день, неделя , месяц и триместр важен для развития ребенка. Женщина должна хорошо правильно питаться, следить за весом и своим самочувствием, выполнять рекомендации наблюдающего врача. Физические нагрузки в период беременности должны быть более умеренным, чтоб не навредить ребенку.


little_fairy
Читать | Просмотров: 4320


Среда, 30 Января 2013 года, 20:35

Витамины в нашей жизни


Витамины в нашей жизниМы часто болеем осенью и зимой. Почему? Потому что именно в эти периоды времени мы недостаточно получаем витаминов. А если мы часто болеем,значит не можем нормально функционировать в обществе. А для того что бы не болеть нашему организму нужно получать полный комплекс витамин. но сначала давайте разберемся какими они бывают,и в каких продуктах их можно найти?
mary.happy
Читать | Просмотров: 3801


Понедельник, 28 Января 2013 года, 12:58

Что способствует возникновению изжоги?


Что способствует возникновению изжоги?Что такое изжога? Изжога – это ощущения жжения или дискомфорта в грудной клетке, которое может подниматься к области шеи.

Если вы ощущаете неприятное жжение в грудной клетке или в области шеи, то вероятней всего можно предположить, что это именно вас мучает изжога. Причины изжоги крайне разнообразны. Но независимо от причин заболевания, жжение вызывается повышенным выделением желудочного сока, он попадает в нижний отдел пищевода, а там раздражает его слизистую оболочку. В результате этого, у человека появляются: отрыжка, чувство переполненности желудка, кислый привкус во рту и т.д.

little_fairy
Читать | Просмотров: 2250


Воскресенье, 20 Января 2013 года, 13:41

Бесплодие — это не приговор


Бесплодие — это не приговорВ современном мире всё больше и больше молодых пар испытывают сложности в своих попытках завести ребёнка. Подчас, и вовсе непонятно, откуда корни у этой проблемы, а некоторым парам врачи и вовсе не советуют питать надежд когда-либо забеременеть.

Причин тому может быть множество: от банальной несовместимости партнёров, до неправильного функционирования организма в целом или некорректной работы системы организма отвечающей за репродуктивные функции у одного из партнёров в частности. У женщины это может проявляться в виде недостатка в организме необходимых химических элементов или гормонов, проблемы мужчин чаще возникают из-за стрессовых ситуаций. Но бывают проблемы и более серьёзного характера. Только лечащий врач сможет установить, способны ли вы к зачатию ребёнка или же вы страдаете бесплодием.


medsestra
Читать | Просмотров: 2300


Вторник, 18 Декабря 2012 года, 17:24

Напитки от простуды.


Напитки от простуды.1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.


little_fairy
Читать | Просмотров: 2291


Четверг, 22 Ноября 2012 года, 0:33

Что такое депрессия и как с ней справиться


Что такое депрессия и как с ней справитьсяДепрессия – очень распространенное психическое заболевание и мало, кому удавалось ее избежать. При мягкой форме депрессии мы чувствуем пониженный уровень настроения, теряем интерес к тому, к чему раньше испытывали страсть, мы чувствуем, что нам все надоело, мы устали. Тем не менее, мы способны мобилизоваться, собраться, и если нас стимулируют и поддерживают, и к нам проявляют интерес, мы чаще всего выходим из депрессии.
mary.happy
Читать | Просмотров: 2995





Категории

Товары и Услуги  Авто  Отдых  Здоровье  Hi-Tech  Стройка  Fashion  Разное  Домашний очаг  Бизнес  Общество  Кухня  Образование  Флора и фауна  Хобби  Музыка и кино  Спорт  Туризм  География  Позитив  Наука и Техника  Карьера  Теория жизни  История  Знаменитости  Творчество  Отношения  Фольклор  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 3794

webweb
Записей: 741

begtopmerbegtopmer
Записей: 708

sorokasoroka
Записей: 611

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

KisaMurMurKisaMurMur
Записей: 118

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 78

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

Весь список

Последние комменты

  • pepkoakrapovik написал(а):
    Реванш Усика і Ф’юрі — це подія, яку я точно не пропущу. У першому бою я підтримував Ф’юрі, але післ...
  • comp-service написал(а):
    хороший сервис, профессиональные мастера, все делают быстро и недорого
  • Serrt написал(а):
    Я бы керамику выбрал. Потому что с пленкой очень много заморочек. Да и желтеет она со временем. А с ...
  • Volk написал(а):
    Вот именно для этого керамика и нужна. Она отлично сохраняет блеск и цвет автомобиля. И от сколов и...
  • Argon написал(а):
    Я не сделал и уже пожалел. Машине еще двух лет нет, а она совсем вид потеряла. Блеск у кузова пропал...

Сделай правильный выбор!