Пятница, 28 Июня 2019 года, 13:04
Просмотров: 103 шт.

Товары и Услуги → Почему зеленый чай лучше дорогих суперфудов


Почему зеленый чай лучше дорогих суперфудов

*****

Суперфуды сегодня в тренде. Мы читаем о волшебстве ягод годжи, ищем семена чиа и прочую экзотику. И напрочь забываем, что совсем рядом есть продукты, которые не менее полезны. Например, зеленый чай.

Но уточним сразу. Чтобы оздоровить организм, а зеленый чай на это способен, важно выбрать качественные сорта. Не пыль из пакетиков, которыми забиты полки супермаркетов. А именно добротный, из хорошего сырья. В идеале – высокогорного, которое выращивается без химикатов и удобрений.

Почему зеленый чай полезен

Все дело в богатом составе. Основные компоненты:

  • Витамины и минералы. Здесь такой набор! К примеру, вы знали, что в зеленых сортах витамина С в 10 раз больше, чем в обожаемых многими черных? Еще есть витамин Р, который укрепляет сосуды, представители группы В и вообще почти все известные науке.
  • Катехины. Часто говорят, что зеленый чай для похудения – просто находка. Он действительно расщепляет жиры и улучшает обмен веществ. Но еще помогает освежить цвет лица, разгладить сеточку морщин. Катехины – мощные антиоксиданты.
  • Аминокислоты. Ученые перечисляют 17. Есть даже ценная глютаминовая, которая стабилизирует нервную систему.
  • Полифенолы. Полезны для сердца и помогают сохранить его здоровье до старости.
  • Кофеин. Но чайный – теин. Он действует мягче кофейного, не создает дополнительную нагрузку на нервную систему, не вызывает сонливость, как растворимый кофе. Если умеренно пить зеленый чай, давление не повышается. Зато работоспособность, память и концентрация улучшается.

Это лишь малая часть полезных составляющих – их несколько сотен. Но и этого достаточно, чтобы включить доступный всем напиток в ежедневный рацион.

Что будет, если пить зеленый чай каждый день

  • Одной-двух чашек в день достаточно, чтобы укрепить здоровье. Какую пользу получают любители ароматного настоя:
  • Насыщают организм витаминами. Мы уже говорили о том, что в этом чае есть почти все известные.
  • Очищаются от зашлакованности и токсинов. Выручает при пищевых и алкогольных отравлениях. Снижает вред от компьютеров и долгой работы с другими гаджетами.
  • Избавляются от стрессов. Зеленый чай снижает уровень гомона стресса (кортизола) и помогает нервной системе сохранять равновесие.
  • Дольше остаются молодыми и красивыми. Напиток полезен для фигуры, кожи, волос и ногтей. Именно поэтому экстракт зеленого чая используют для уходовой косметики.

Если вы уже решили почаще пить зеленый чай, как заваривать наверняка знаете. Но расскажем о мерах предосторожности.

Главное, не увлекаться, чтобы не навредить почкам. Одна-две чашки в день – этого достаточно. Не пейте на голодный желудок. И выливайте старый настой, в нем образуются опасные соединения и вместо пользы можно получить обратный эффект. Эти правила действуют по отношению к любому чаю.


profitinvesting
Блог им. profitinvesting
Рейтинг записи
  0  

←Туда  Сюда→
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать записи!


Категории

Авто  Товары и Услуги  Здоровье  Hi-Tech  Разное  Fashion  Стройка  Общество  Бизнес  Домашний очаг  Образование  Кухня  Отдых  Флора и фауна  Музыка и кино  Спорт  Туризм  Позитив  География  Хобби  Наука и Техника  Теория жизни  История  Карьера  Знаменитости  Творчество  Фольклор  Отношения  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 1775

webweb
Записей: 741

sorokasoroka
Записей: 611

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 82

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

ORCORC
Записей: 46

ooolesyaooolesya
Записей: 38

Весь список

Последние комменты

  • Rubkovskaya написал(а):
    Аппаратные методы дарят серьезный комфорт при удалени волос, лично проверено.
  • Marina801 написал(а):
    Вы верно Дарья подметили!
  • DashaFomka написал(а):
    В этом вы правы, кстати Ap-Cosmetics прекрасный дистрибьютор лазерного оборудования.
  • Anna1991 написал(а):
    Если бы я имел свой салон, то я бы отдала предпочтение именно опытному специалисту, а не новичку, иб...
  • filatovakarina12 написал(а):
    Ну опыт еще надо наработать, значит, большое значение все таки имеет обучение, которое должен пройти...

Сделай правильный выбор!