Арт-терапия считается сравнительно юным течением в психологии. Эта странная методика направлена на оказание психологической помощи. Будет полезна разным группам населения, в том числе, таким как подростки, старшее поколение и дети. В качестве лекарственного средства применяется творческий приём наподобие рисования или лепки.
Арт-терапия дословно с английского так и переводится как «лечение искусством». Появилась концепция в начале прошлого столетия, и изобретателем считается Адриан Хилл. В санатории он старался больше изображать. Многие пациенты от своих хворей излечивались быстрее. Параллельно методика избавляла от отрицательных эмоций.
Арт-терапия определяется по-разному, но самое простое объяснение лежит в применении изобразительного искусства в терапевтическом контексте. Необязательно посещать терапевта, чтобы ощутить преимущества художественного самовыражения. Есть много простых занятий, которые легко попробовать, не выходя из дома: вести личный дневник, делать наброски, коллажи, лепить из глины и т.д.
Арт-терапия, как и многие другие дисциплины, делится на отдельные подкатегории:
Любой, кто чувствует себя подавленным или обеспокоенным, должен попробовать арт-терапию. Создание произведений искусства даст возможность замедлиться и изучить любые проблемы, которые могут возникать. Арт-терапия улучшает психическое здоровье людей, которые имеют дело с зависимостями, тревогой, расстройствами внимания, горем и потерями, деменцией, депрессией, расстройствами пищевого поведения.
Арт-терапия пригодится таким категориям населения, как дети и подростки, беременные женщины и люди, которые страдают от тяжёлых психологических расстройств. К прочим методикам относятся составление коллажей, фотографирование и т.д.
Исследования показывают, что арт-терапия может быть очень полезной при лечении таких проблем, как депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство и даже некоторые фобии. Это отличный способ выразить эмоции без слов, обработать сложные чувства и найти облегчение для души.
Зачастую рисовка картин по номерам называется самой доступной методикой арт-терапии, поскольку любые желающие могут принять в нём участие. Стать мастером, раскрашивая картины, несложно. Талант способен проявиться и в тех людях, которые раньше рисованием не занимались. Даже простаякартина по номерам с лисой способна повысить настроение человека.
Подобные оригинальные художники уже не будут мнить себя неталантливыми, у них повысится самооценка, они не будут отвергаемыми обществом. Картины по номерам могут быть разного жанра. Чаще всего речь идёт о пейзажах, животных, неестественной архитектуре, натюрморте, портрете.
Хорошая статья! Добавлено позже: Я тоже решил купить себе надувную 3-местную ПВХ лодку Bark [url="h...
https://lifecity.com.ua/blog/view/7189/
Ya.ru [URL=http://ya.ru]Ya.ru[/URL]
Для многих жителей Украины актуален вопрос работы в Европе, поэтому раскрыть подробности этой темы б...
Довольно интересное интервью получилось - много полезной информации, особенно для тех, кто первый ра...