Здоровье → Как правильно лечить запор?

О запоре часто стыдно говорить и не совсем удобно, хотя врачи относятся к этой проблеме с научной точки зрения. Столь деликатный вопрос можно решить при помощи слабительных, но выбирать их корректно с умом, поскольку запор является не сколько болезнью, а симптомом проблем с пищеварительным процессом.

Во время запора следует решать причину нарушения нормального функционирования кишечника. Препараты способны как улучшить работу внутренних органов, так и ухудшить, потому лучше будет сначала посоветоваться со специалистом. Выбирать препараты корректно, когда чётко знаешь, что делать и на какие признаки ориентироваться. Купить слабительное в Киеве можно в интернет-аптеке VIRIDIS.

Что собой представляет запор?

Распространённой является точка зрения, согласно которой запором называется опорожнение не каждый день. В реальности акт дефекации может происходить и реже, поскольку любой организм индивидуален, и скорость пищеварительных процессов зависит от многих показателей.

Считать ситуацию в организме запором или не считать, всё это зависит от двух ключевых показателей:

• Частота акта дефекации.
• Характеристика стула.

Хроническим запором называются нехватка жидкости в кишечнике, плотные каловые массы и сложность их выхода из организма. Человек тогда может поговорить с врачом или фармацевтом о выборе подходящего слабительного. Некоторым людям подсобить способен глюкоманнан.

Способы устранения запора

Люди могут испытывать запор по разным причинам: из-за продуктов, которые они едят или которых сторонятся, из-за жизненного образа, лекарств, которые принимают, или из-за имеющихся у них недомоганий. Для многих пациентов обстоятельства хронического запора вообще неизвестны и могут зависеть от эмоционального состояния.

Стандартные методики по устранению запора обычно включают:

• Большое количество воды. Нет особого секрета в том, что регулярное обезвоживание может инициировать запор. Для его предотвращения немаловажно выпивать достаточно воды и поддерживать водный баланс в организме. Однако употребление газированных напитков нельзя назвать хорошей идеей.
• Употребление клетчатки. Для лечения запора врачи зачастую советуют людям приумножить потребление пищевых волокон. Это связано с тем, что рост потребления клетчатки поднимает объём и постоянство дефекации, что облегчает прохождение каловых масс.
• Увеличение подвижности. Научные исследования часто связывают малоподвижный образ жизни с повышенным риском запора. Из-за этого некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют увеличить физические нагрузки.
• Больше пить кофе. Существует точка зрения, что кофе активизирует деятельность кишечника. Однако кофе параллельно связывает частицы воды, потому может возникнуть обезвоживание. Необходима консультация со специалистом.
• Помощь пробиотиков. Пробиотики могут помочь предотвратить хронический запор. Поскольку это живые полезные бактерии, то они естественным образом встречаются в кишечнике. К ним относятся бифидобактерии и лактобациллы.

Применение слабительных

Слабительные препараты отвечают за стимуляцию перистальтики, потому многие лекарства свободно продаются в аптеках и не требуют рецептуры. Выделяют 4 основных типа: оральные осмотические, средства, которые увеличивают объём стула, смягчители и стимуляторы. Цитрат магния считается популярным средством от запоров. Это осмотическое слабительное, которое люди могут купить без рецепта или онлайн.

Слабительные препараты в целом безвредны, но всегда существует вероятность конфликта с другими препаратами, если человек применяет их параллельно. Безрецептурная основа вовсе не означает, что необходимо расслабиться и не консультироваться у врача. Всегда следует быть осторожным, когда применяются также сердечные лекарства, антибиотики и препараты для костной ткани.