Fashion → Как ухаживать за кожей после 40 лет?

Чтобы кожа оставалась гладкой, свежей и упругой после 40-летнего возраста, необходимо сконцентрировать усилия на правильном уходе за ней. После сорока лет множество обменных процессов в организме человека начинают замедляться. Происходит уменьшение коллагена, а клетки переходят на иной режим работы.

Все эти изменения приводят к тому, что начинают появляться морщины, упругость кожи снижается, а овал лица словно бы размывается. Можно выделить несколько золотых правил, которые позволят коже дольше сохранять молодость и гладкость.

Увлажнение и подпитка

Поскольку по мере взросления кожа начинает отличаться сухостью, то эпидермис не в состоянии удержать такой объём влаги, который необходимо для его нормального функционирования. Многим женщинам знакомо ощущение, что кожа словно бы стягивается. Приобрести качественную швейцарскую косметику Valmont можно в интернет-магазине BonVivant по доступным ценам. Здесь соединены альпийские травы, кристально чистая вода и современные знания косметологов.

Экспертами рекомендуется не только активно применять специальные кремы, которые увлажняют и смягчают кожу, но и больше пить воды. В идеале не меньше 1,5 литра воды необходимо употреблять в сутки. В ежедневном рационе на обязательной основе должны присутствовать рыба, орехи и прочие продукты, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Здоровый сон

Необходимо хорошо высыпаться, и лучше будет спать между 11 часами вечера и 2 часами ночи, поскольку именно в это время пик регенерации кожи достигает своего апогея. Если не высыпаться, то это сразу скажется на внешности человека. Косметологи рекомендуют таким не злоупотреблять.

Чтобы дольше сохранить молодость, нужно использовать на ночь восстанавливающие косметологические средства. Специальные ночные кремы способны оказывать минеральные эффекты, потому кожа утром будет выглядеть более свежей и обновлённой.

Активизация синтеза полезных веществ

Упругость кожи в молодости достигается за счёт выработки коллагена. Именно он делает кожу более гибкой, плотной и пластичной. Некоторые растения обладают схожим эффектом, а потому можно их потреблять внешне, поскольку они положительно воздействуют на волокна кожи.

Выразительная мимика сохраняется, если человек будет меньше хмуриться и печалиться. Здоровый сон следует соединять со специальными кремами. Обычно они используются вечером перед полноценным сном. Морщины на лбу можно смягчить с помощью ботокса, а проблемы пигментации, тусклости и текстуры устраняются с помощью лазера. Разумное использование наполнителей может помочь восстановить потерю тканей и разгладить складки, появившиеся при старении.

Воздействие натуральных компонентов

Тяжёлая артиллерия после сорока лет в виде активных химических ингредиентов не всегда способна произвести положительный эффект. Природные компоненты обладают безвредным воздействием, а поскольку все растения славятся рядом специфических свойств, то миссия сохранения молодости будет в достойных руках.

Желательно, чтобы в состав крема включили цветок анигозантос. Растение знаменито в качестве кенгуровой лапки, оно воздействует непосредственно на молодые клетки, которые отвечают за упругость кожи. Поскольку полностью регенерация клеток восстанавливается, то межклеточные группы будут только укрепляться.

Гимнастика для лица

В спортивных упражнениях нуждаются не только руки и ноги, но и лицо. Фитнес для различных частей лица сегодня очень популярен. Достаточно выделять по 5 минут в сутки, и эффект не замедлит положительно сказаться. Можно просто открывать рот и улыбаться максимально, приподнимая губы.

Либо полезным корректно назвать упражнение против т.н. «второго подбородка». Открыть рот, и языком пытаться достать кончик носа. Полезным будет даже упражнение по вращению головы по часовой и против часовой стрелки. Проведение небольших, но последовательных процедур позволит добиться гораздо более естественного вида кожи.