Здоровье → Методы лечения и профилактики остеопороза

“Пустая кость” — именно так переводится название заболевания, которое диагностировано уже у 200 млн человек по всему миру(1). Речь идет об остеопорозе — патологии, при которой кости теряют массу и со временем становятся ломкими, полыми. Отсутствие лечения болезни приводит к инвалидности. Нарушается кальциевый обмен, опорно-двигательный аппарат реагирует на смену погоды, больной часто ощущает боли в суставах, особенно ночью. Количество переломов увеличивается, а восстановление проходит гораздо дольше, чем в норме. Поэтому лечение остеопороза должно быть комплексным. Специалисты рекомендуют использовать различные медикаментозные и немедикаментозные методы, а также еще смолоду позаботиться о профилактике.

Немедикаментозное лечение остеопороза

Еще с детства происходит активная закладка прочного и здорового скелета(2). Лучший способ — физическая активность и здоровый образ жизни. Основным методом лечения остеопороза является медикаментозная терапия. Другие методы считаются вспомогательными, среди них наиболее эффективными являются:

l аэробные и силовые управления;

l физические тренировки на поддержку и развитие равновесия(3);

l физиотерапия — массаж, электронейростимуляция.

Физическая нагрузка обеспечивает быструю минерализацию костей, а значит ткани восстанавливаются лучше и быстрее.

Медикаментозное лечение остеопороза

Согласно рекомендациям ВОЗ(4), остеопороз лечат следующими методами:

l гормонотерапия — для более быстрого усвоения кальция;

l прием бисфосфонатов — подавляют разрушение костной ткани;

l прием фторсодержащих препаратов — исключающих побочный эффект от общего медикаментозного лечения.

Дополнительно назначают прием кальция и витамина D. Их совместный прием поможет быстрее восстановиться хрящам, костям и мышечной ткани.

Профилактика остеопороза

Правильное питание и физическая нагрузка являются лучшими средствами для профилактики, также многие врачи рекомендуют периодически принимать комплексные препараты с кальцием. Такие средства должны соответствовать следующим требованиям:

l содержать формы кальция, которые быстро усваиваются организмом, например, карбонат и цитрат(5);

l быть разрешенным к приему детям;

l включать дополнительные минеральные вещества для лучшего усвоения кальция и обязательно витамин D.

Существует множество примеров средств, которые соответствуют этим требованиям, один из них — Кальцемин® Адванс, цена которого доступна каждому. Формула, используемая при разработке препарата, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, зубов. Кальцемин® разрешен детям с 12 лет, прием следует начинать после согласования с лечащим врачом.