Здоровье → Остеохондроз – болезнь жителей мегаполисов

Остеохондроз – это комплексное поражение суставных хрящей, носящее дистрофический характер. Чаще всего страдают межпозвоночные диски, поэтому в быту его чаще считают болезнью позвоночника. На самом деле, это ортопедическое заболевание может поразить любой сустав.

Первым сигналом при возникновении остеохондроза позвоночника являются специфические боли в спине. Боль связана с потерей тонуса мышц, связывающих позвонки, переходящей в постепенную атрофию. Болезнь «молодеет»: если раньше лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника требовалось людям после 35 лет, то сейчас с этой проблемой все чаще обращаются люди в возрастном диапазоне от 18 до 30.

Почему остеохондроз стал «болезнью века»?

Все более широкая распространенность остеохондроза в крупных городах обусловлена изменениями в образе жизни большинства людей.

Основные причины, вызывающие остеохондроз:

• малоподвижный образ жизни и отсутствие нагрузок, стимулирующих гармоничное развитие мышц спины: если мышцы «не держат» спину, нагрузки на позвоночный столб возрастают;
• несимметричное развитие мышц, к которому приводят неправильные позы, нарушение осанки, излишне мягкие постельные принадлежности, ношение сумок на плече и другие схожие причины;
• неполноценное питание (однообразный фастфуд), приводящее к изменениям хрящевой ткани: недостаточно эластичный хрящ быстрее изнашивается;
• избыточный вес – увеличение нагрузки на ослабленный позвоночный столб в сочетании с усложнением задачи поддержания равновесия;
• ухудшение экологии и отрицательное влияние вибраций (например, в транспорте);
• ношение модной, но неудобной обуви: если стопа не может выполнять свои амортизирующие функции, они ложатся на позвоночник.

Таким образом, большинство причин, приводящих к развитию остеохондроза среди жителей крупных городов носят не экзогенный (обусловленный средой) характер, а эндогенный (внутренний) – то есть снизить их влияние может каждый человек, внимательно относящийся к своей физической форме, питанию и даже гардеробу (удобная обувь, использование рюкзаков, а не наплечных сумок). Больше о профилактике, лечении и симптомах остеохондроза можно узнать по ссылке: https://www.omega-kiev.ua/ru/klinika/vertebrologiya/osteokhondroz.html. Своевременно начатое лечение значительно упрощает борьбу с заболеванием.

Одного лишь медикаментозного лечения недостаточно: в арсенал лечебных методик входит физиотерапия, мануальные процедуры, лечебные грязи и др. Проблема остеохондроза позвоночника обусловлена самим образом жизни, поэтому он требует существенного пересмотра.