Суббота, 19 Ноября 2011 года, 11:50
Просмотров: 1565 шт.

Здоровье → Детский фитнес – растим здорового малыша


Занятия спортом с раннего детства — залог крепкого здоровья ребенка.

Однако эффективное планирование физического воспитания требует грамотного подхода к выбору упражнений, которые, с одной стороны, принесут максимум пользы, а с другой — не навредят растущему организму излишними нагрузками. Именно поэтому заботу о физическом развитии детей лучше доверить профессионалам.

Все большую популярность сегодня приобретает детский фитнес. Эту услугу предоставляют как центры раннего развития детей, так и многопрофильные спортивные клубы. В зависимости от возраста ребенка специалисты предложат оптимальную программу в рамках индивидуальных или групповых занятий.

Для самых маленьких будут полезны упражнения по развитию координации, гибкости, правильной осанки, профилактика плоскостопия и искривления позвоночника, а также различные виды массажа. Программы для малышей строятся так, что их можно выполнять и вместе с мамой.

*****




Детям 3 – 6 лет подойдут комплексные занятия, направленные и на физическое, и на общее развитие. Интересные игровые упражнения, например, animal-аэробика (имитация движений животных), лого-аэробика (выполнение движений одновременно с произношением букв, фраз и четверостиший) оказывают крайне положительное влияние на речь и мышление. Веселые групповые игры и мини-соревнования научат общению со сверстниками и повысят самооценку ребенка.

В 6-7 лет многие дети начинают проявлять интерес к какому-то определенному виду спорта. Ориентированные на профессиональный спорт клубы именно этот возраст считают оптимальным для начала карьеры в легкой атлетике, борьбе и т.п. Однако если Ваш ребенок просто любит двигаться и играть на свежем воздухе, он может продолжить занятия в своей фитнес-группе по одной из предлагаемых специализаций. Детей 8 -10 лет, несомненно, заинтересуют курсы по обучению плаванию и катанию на велосипеде или роликах.

Помимо положительного влияния на физическое здоровье, важной функцией детского фитнеса является структурирование времени ребенка, а в долгосрочной перспективе - профилактика детской преступности и наркомании. Действительно, дети, с ранних лет приученные к активному образу жизни, имеют и более высокую самооценку, которая оградит их от сомнительных компаний и опасного времяпрепровождения. Хорошее здоровье и уверенность в себе, которые воспитывают занятия спортом, помогут Вашему ребенку достичь успеха во всех его начинаниях.

Источник: http://detochka.ru

soroka
Блог им. soroka
Рейтинг записи
  0  

←Туда  Сюда→
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать записи!


Категории

Товары и Услуги  Авто  Отдых  Здоровье  Hi-Tech  Стройка  Fashion  Разное  Домашний очаг  Бизнес  Общество  Кухня  Образование  Флора и фауна  Музыка и кино  Спорт  Туризм  Хобби  География  Позитив  Наука и Техника  Карьера  Теория жизни  История  Знаменитости  Творчество  Отношения  Фольклор  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 3722

webweb
Записей: 741

sorokasoroka
Записей: 611

begtopmerbegtopmer
Записей: 530

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 78

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

KisaMurMurKisaMurMur
Записей: 53

Весь список

Последние комменты

  • comp-service написал(а):
    Комп-Сервис, Ремонт компьютеров и ноутбуков в Киеве https://comp-service.kiev.ua
  • Koval написал(а):
    [url=https://avafka.ru/]анкор[/url]
  • Koval написал(а):
    Привет! Я тоже недавно искал информацию о лицензионных казино в Украине и нашел отличный сайт, котор...
  • Serrt написал(а):
    Тут все есть: https://ya.ru/ Добавлено позже: Тут все есть: [url=https://ya.ru/]https://ya.ru/[/url]
  • Serrt написал(а):
    Спасибо!

Сделай правильный выбор!