Бодибилдинг - это сложый путь по наращиванию и развитию мышечной массы, тяжелые тренировки и правильное питание. Диета для наращивания мышечной массы должна быть высокоэнергетической и с большим содержанием белка!

Приятно отметить что родоначальником современного бодибилдинга был почти что наш земляк Евгений Сандов (1867 - 1925). В начале своего становления, бодибилдинг в Мариуполе был связан с цирковой деятельностью. Исторически он не был под запретом, однако и не испытывал государственной поддержки, поэтому бодибилдинг в Мариуполе был развит на уровне любительских тренажерных залов, обычно в подвальных помещениях, содержащихся энтузиастами. Массовое открытие любительских тренажерных залов заполонило Мариуполь в период "перестройки" 1970-1980 годах. Бодибилдинг стал очень популярным, стремительно развивающимся видом спорта.

При занятиях бодибилдингом очень важна правильная схема тренировок, строящаяся на основных базовых упражнениях. Посещая тренажерные залы вы не только получаете прекрасное тело но и тренируете сердце, психику и ввносите ощутимый вклад в свой личностный рост.

Мне тут поведали, что из представителей животного мира всего лишь два вида (класса?) занимаются сексом не только для получения потомства, но и радости для :))

Львы и дельфины.

Остальные животные к получению интимной эйфории не способны.

Ваш код – отстой, если он не работает
Работает ли ваш код? С чего вы это взяли? Можете ли вы это доказать?

Если ваш код не имеет тестов, он – отстой. Я имею в виду – всесторонние, в достаточной мере детализированные программные тесты (известные также как Юнит-тесты (unit tests)), а также более высокоуровневые функциональные (functional) и интеграционные (integration) тесты. Тесты, которые автоматизированы. Тесты, которые запускаются постоянно. Включая программные тесты, запускающиеся после всякого изменения кода.

Наконец то выбрался из родной Винницы в Турцию.
Рассказ о ней.
Анкара - второй по величине город Турции после Стамбула. Когда в 1923 году Кемаль Ататюрк перенес столицу из Стамбула в Анкару, это был небольшой город, население которого насчитывало лишь 60 тыс. человек. Несмотря на скромные размеры, Анкара является древним городом. Еще в 1200 году до н.э. крепость города служила убежищем для окрестных жителей.

Анкара удалена от водных путей, но ее географическое положение трудно назвать невыгодным. Анкара располагалась на пересечении сухопутных торговых дорог и поэтому еще в римские времена была процветающим политическим и торговым центром.