Знаменитая велосипедная фирма Donhou Bicycles выставила на суд общественности первый в мире велосипед, на котором, как заявляет производитель, можно развить скорость до 160 км/ч!
Причем такую скорость, со слов разработчика, можно развить на ровной дороге, а не на скоростном спуске.

Каждый родитель сталкивается с выбор развивающего кружка для своего ребенка и задается вопросом , что лучше выбрать?

Я для себя разделяю кружки и развивалки на два типа, это логические развивающие моторику, память, речь и т.д. (лепка, рисование, игра на инструментах, изучение языков и т.д.). А так же физически активное развитие (борьба, различные виды танцев, бег, гимнастика, плаванье и т.д.)

С одной стороны нужно учитывать темперамент ребенка, с другой стороны не забывать, что ребенку нужны все виды развития, если нет противопоказаний. Ведь подвижным деткам помимо активного спорта, нужно учиться усидчивости. И наоборот менее активным деткам иногда нужно давать физические нагрузки.

Темперамент и интересы ребенка можно узнать, наблюдая за ним в повседневной жизни в играх. Бывают ситуации когда отдав ребенка на рисование, он через пару месяцев не хочет уже рисовать, а хочет танцевать, ничего страшного в этом нет, ведь малыш растет, интересуется, познаёт все вокруг себя, хочет танцевать пусть танцует. Роль родителей поддержать своего малыша во всех его начинаниях.

Учебное видео самбо, дзюдо, джиу джитсу kfvideo.ru

Бодибилдинг - это сложый путь по наращиванию и развитию мышечной массы, тяжелые тренировки и правильное питание. Диета для наращивания мышечной массы должна быть высокоэнергетической и с большим содержанием белка!

Приятно отметить что родоначальником современного бодибилдинга был почти что наш земляк Евгений Сандов (1867 - 1925). В начале своего становления, бодибилдинг в Мариуполе был связан с цирковой деятельностью. Исторически он не был под запретом, однако и не испытывал государственной поддержки, поэтому бодибилдинг в Мариуполе был развит на уровне любительских тренажерных залов, обычно в подвальных помещениях, содержащихся энтузиастами. Массовое открытие любительских тренажерных залов заполонило Мариуполь в период "перестройки" 1970-1980 годах. Бодибилдинг стал очень популярным, стремительно развивающимся видом спорта.

При занятиях бодибилдингом очень важна правильная схема тренировок, строящаяся на основных базовых упражнениях. Посещая тренажерные залы вы не только получаете прекрасное тело но и тренируете сердце, психику и ввносите ощутимый вклад в свой личностный рост.