Домашний очаг → Кризисы в отношениях: причины и способы их преодоления

Рано или поздно каждая пара сталкивается с конфликтами и кризисами в отношениях. По утверждению психологов избежать их невозможно. Они возникают из-за изменений характеров партнёров, их интересов, а также жизненных целей. Поэтому необходимо ознакомиться с основными этапами кризисов в отношениях, и знать, как справляться с ними.

Описание основных кризисов в отношениях

Первые сложности в отношениях могут появиться после «букетно-конфетного» периода, когда партнеры начинают замечать недостатки друг в друге. Особенно часто это происходит в первый год совместной жизни. Каждый партнер имеет свои представления о роли семьи в жизни каждого её члена и их роли в ней. На фоне этого могут начаться серьёзные разногласия и обиды. Несмотря на это, как правило, этот этап в отношениях пары проходит не так болезненно, как следующий – «кризис трех лет».

«Любовь живет три года» - так считал герой известного кинофильма Фредерика Бегбедера. На самом деле это утверждение не верно. Просто по истечению этого времени романтика практически полностью исчезает из жизни супругов. Теперь всё их свободное время поглощают бытовые проблемы и работа. Помимо этого, в большинстве случаев, в семье появляется ребёнок и всё внимание теперь приковано к нему. Очень часто мужчина начинает обижаться на то, что теперь жена уделяет ему не так много времени, как раньше. Также, могут расходиться мнения в способах воспитания ребёнка. В следствии, недовольства с обеих сторон начинают накапливаться, что в результате приводит к серьёзным скандалам в семье.

Следующим серьёзным испытанием для семейной пары может стать «кризис семи лет». На данном этапе может появиться ещё один ребёнок и следственно еще больше задач, которые необходимо будет решать. Вообще, психологи утверждают, что любое изменение в составе семьи, будь то её увеличение, или уменьшение, может привести к серьёзному кризису в отношениях её членов.

Другим, не менее важным этапом в отношениях является взросление детей. Со временем у них появляются свои интересы и цели. А родители отодвигаются на второй план. Теперь их интересы не сосредоточены на одних только отпрысках, и они постепенно возвращаются в семейную жизнь без детей. Тут важно понять, что супруги - это не только мама и папа, но и муж и жена. Очень часто, когда кроме детей семью больше ничего не связывает, родители всеми силами стараются помешать вылететь своему чаду из гнезда. Они начинают через чур опекать ребенка, не позволять ему принимать самостоятельные решения, из-за чего он может стать несамостоятельным и зависимым от родителей.

Помимо вышеперечисленных этапов, сложный период в отношениях может спровоцировать личный кризис одного из членов семьи. К таким относятся: кризис трехлетнего возраста, подростковый период, кризис среднего возраста и пр. Также, трудности в семейных отношениях могут вызвать неприятности или сложные ситуации в которые может попасть кто-то из близких. К примеру: тяжелая болезнь, долги и пр.

Способы преодоления сложностей в семейных отношениях

Многие пары не выдерживают испытания временем, не прикладывая никаких усилий для сохранения брака. Однако, психологи уверены что за любовь нужно бороться. Для этого необходимо установить доверительные отношения с партнером и не бояться обсуждать проблемы. Также, можно использовать несколько нижеперечисленных способов.

1. Посетить семейного психолога. Сталкиваясь с такого рода проблемой, многие пары обращаются за советом к специалисту. Он поможет разобрать основные причины разногласий и помочь их устранить. Как правило, сеансы проводятся сразу с двумя партнерами. Хотя, иногда психолог предпочитает побеседовать с одним из супругов, чтобы услышать точку зрения каждого из них лично, не смущая присутствием второй половины. Записаться к психологу в Киеве можно на сайте elenamitina.com.ua.

2. Определить плюсы и минусы отношений. Этот способ очень прост, но несмотря на это действенен. Для этого понадобится лист бумаги и ручка. Разделив страницу на две колонки, нужно написать плюсы и минусы семейной жизни с партнером. Это позволит соотнести написанное и принять правильное решение.

3. Представить себя спустя 5-10 лет. Такой способ помогает разобраться в себе и наметить цели на будущее. Если в будущем человек не видит рядом с собой своего партнёра или представляет кого-то другого, то это серьёзный повод для размышлений. Однако, всё же не стоит рубить с плеча, ведь ломать – не строить.

Кризис в отношениях - это не приговор. Стоит воспринимать его как урок для обоих партнеров. Он позволяет перейти на новый уровень отношений и понять насколько важно не потерять друг друга.