Пятница, 31 Августа 2012 года, 15:14
Просмотров: 8136 шт.

Спорт → Эрнестин Шеперд — бабушка в 75 лет стала чемпионкой мира по бодибилдингу


Эрнестин Шеперд — бабушка в 75 лет стала чемпионкой мира по бодибилдингу

Думаете, в 70 лет уже нельзя поднимать тяжести? Как бы не так: Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), 74-летняя уроженка Балтимора, Мэриленд (Baltimore, Maryland), не так давно вошла в Книгу рекордов Гиннесса (Guinness Book of World Records) как самая возрастная женщина-бодибилдер. Также Эрнестина выиграла 2 соревнования по бодибилдингу.

В свои 74 года она выглядит лучше, чем некоторые двадцатилетние девушки. Своим внешним видом эта пожилая американка вдохновляет более молодых женщин тренироваться и благодаря ей всё больше людей приобщаются к фитнес-культуре, а значит они тоже со временем будут более привлекательно выглядеть. Тем самым Эрнестина делает мир чуточку прекраснее


*****



До 56 лет Эрнестин вела обычный образ жизни, но однажды она смутилась от своего вида в купальнике. В то время женщина страдала излишним весом. После этого Эрнестин записалась на занятия аэробики, а, сбросив вес, начала заниматься бодибилдингом и стала чемпионкой мира.

С тех пор с тренажерным залом она не расстаётся, радует то, что эту полезную привычку перенял и её муж, который сейчас занимается её питанием, а так же сам полностью перешёл только на здоровую пищу.
В рационе Эрнестины Шеперд не встретишь популярных в США гамбургеров или пиццы. Она ест только куриные грудки, яйца, каши, овощи и фрукты.

Сейчас она зарабатывает на жизнь тем, что тренирует пожилых женщин в фитнес-клубах, а так же рекламирует одежду для женщин за 50, то есть работает моделью.












Ernestine Sheperd
Recently inducted into the Guinness Book of World Records for the oldest competitive female body builder, Ernestine Shepherd began pumping iron when she was in her fifties. Now, she uses her life and flex appeal to be an ageless inspiration.

56 years Ernestine led a normal life, but once she was troubled at his form in a swimsuit. At the time, the woman overweight. After that Ernestine enrolled in aerobic exercise and to lose weight, start bodybuilding and became a world champion

Эта запись отмечена тегами: спортбодибилдинг

ShaDeRzz
Блог им. ShaDeRzz
Рейтинг записи
  0  

←Туда  Сюда→
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать записи!


Категории

Авто  Товары и Услуги  Здоровье  Hi-Tech  Разное  Fashion  Стройка  Общество  Бизнес  Домашний очаг  Образование  Кухня  Отдых  Флора и фауна  Музыка и кино  Спорт  Туризм  Позитив  География  Хобби  Наука и Техника  Теория жизни  История  Карьера  Знаменитости  Творчество  Фольклор  Отношения  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 1829

webweb
Записей: 741

sorokasoroka
Записей: 611

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 82

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

ORCORC
Записей: 46

barkarolabarkarola
Записей: 38

Весь список

Последние комменты

  • Rubkovskaya написал(а):
    Аппаратные методы дарят серьезный комфорт при удалени волос, лично проверено.
  • Marina801 написал(а):
    Вы верно Дарья подметили!
  • DashaFomka написал(а):
    В этом вы правы, кстати Ap-Cosmetics прекрасный дистрибьютор лазерного оборудования.
  • Anna1991 написал(а):
    Если бы я имел свой салон, то я бы отдала предпочтение именно опытному специалисту, а не новичку, иб...
  • filatovakarina12 написал(а):
    Ну опыт еще надо наработать, значит, большое значение все таки имеет обучение, которое должен пройти...

Котлы тления Bullerjan - тепло в каждый дом