Здоровье → Ребенок храпит: что делать

Давайте разберемся, что такое храп. Во время сна, мышцы языка и мягкого неба поддерживают в открытом состоянии дыхательные пути. Но в силу различных причин эти мышцы могут быть расслаблены, из-за чего просвет в дыхательных путях сужается, прохождение воздуха через него затрудняется, и при вздохе расслабленные мышцы вибрируют, вызывая храп.

Совершенно понятно, что детский храп повергает мам в ужас. Но первый совет: не паникуй! Убедись, что ребенок не простужен. Ведь банальный ринит вызывает храп, который пройдет, как только малыш выздоровеет. Иногда сильное сопение во сне вызывает и аллергическая реакция организма. В любом случае поход к специалисту необходим. Но, еще до визита к доктору, ты можешь облегчить состояние ребенка самостоятельно. Вот ряд общих средств, которые помогут твоему малышу спать спокойно.

*****


1. Обеспечить влажность в помещение, де спит малыш
2. Использовать «правильную» ортопедическую подушку. Это плоская подушка, сделанная по современным технологиям из специальных материалов (например, материала с эффектом памяти, «запоминающего» анатомическое строение шеи и головы того, кто на ней спит), поможет поддерживать голову малыша в нужном положении.
3. Увлажнять слизистую носоглотки с помощью физиологических растворов.
4. Ряд специальных упражнений, укрепляющих мышцы неба (ведь храп возникает, когда эти мышцы расслаблены). Вот несколько самых эффективных упражнений:
– попросите ребенка регулярно вращать языком во рту;
- предложите малышу такую игру – пусть он высовывает язык, и поочередно пытается достать им щеки, подбородок и нос.

Помни, храп – это лишь симптом какого-либо заболевания, которое нужно найти!

Самой распространенной причиной детского храпа являются увеличенные аденоиды. Так же частым «провокатором» храпа становятся искривленная носовая перегородка и хронический ринит. В данном случае, установить причину поможет поход к отоларингологу. Он же даст, в случае необходимости, направление на эндоскопию носоглотки – одну из самых современных и безболезненных диагностик данной проблемы.

По результатам обследования может быть назначено консервативное лечение или оперативное вмешательство. И не бойся слова «операция»! Ведь современные технологии позволяют проводить максимально безболезненные и эффективные манипуляции, направленные на устранения патологий, вызывающий храп у детей.

В любом случае, главное, что ты должна сделать, услышав храп своего ребенка, – обратиться к специалисту и не паниковать. Твое спокойствие – залог здоровья твоего ребенка!

Источник: http://tvoymalysh.com.ua