Здоровье → Чем поить малыша? (Часть2)

Морс отличается от компота тем, что его не нужно подвергать тепловой обработке. Перетертые с сахаром ягоды разбавь водой и витаминный напиток готов.

Чай взрослому человеку можно употреблять в довольно больших количествах. Малышу же разрешается выпивать не более 100-150 мл в день детского чая. Крохе-искусственнику уже со 2-3-го месяца предлагай напиток из ромашки или фенхеля: он не только утолит жажду, но и поможет при коликах. Чаи из других трав (мелисса, мята, зверобой) до полугода давай лишь по рекомендации врача. В состав напитков для малышей постарше включают также фруктовые или ягодные добавки, фруктозу.


*****


Кефир диетологи советуют вводить в рацион ребенка с 8 месяцев. Покупай детский кефирчик известных производителей. В его состав должны входить полезные бифидо- и лактобактерии. Однако гораздо лучше приготовить такую вкусняшку дома из молока и специальных заквасок. Для этого разведи в кипяченом молоке закваску и поставь его в теплое темное место на 6 часов, затем – в холодильник. Уже на следующий день напиток можно употреблять. Кефир вводи в рацион малютки понемногу (от 5 мл в день), постепенно увеличивая порцию до 150-180 мл.


Не настаивай!

Может статься, что здоровый младенец будет отказываться от дополнительной жидкости. Вполне вероятно, крохе-искусственнику достаточно той, которой ты разводишь смесь. У грудничка же необходимости в добавочном питье не возникнет до тех пор, пока он не съест полноценную порцию каши или овощного пюре. Да и введение прикорма порой не вызывает у малютки потребности утолять жажду. Предлагай, но не настаивай. Если будешь следовать желаниям ребенка, его вкусы и предпочтения сформируются правильно!


ПОКА ПОД ЗАПРЕТОМ

То, что раньше советовали вводить в рацион малютки чуть ли не с первых месяцев жизни, современные специалисты рекомендуют предлагать только после года.

Коровье молоко признали продуктом, который выводит из детского организма железо и, кроме того, содержит большое количество белка, сложного для усвоения (он способен вызвать у крохи аллергию). Так что данный продукт разрешается малышу примерно с 1,5-3 лет. До этого времени пои его детскими молочными напитками.

Если когда-то сок вводили младенцу по капельке уже с первого месяца жизни, то в наше время доказана его агрессивность по отношению к детской пищеварительной системе (особенно – к поджелудочной железе). Педиатры и диетологи сходятся во мнении: фруктовое пюре – в 8 месяцев, сок – после года.

Негазированная минеральная вода противопоказана малышу до 1,5 лет. В ее составе много солей и минералов, которые дают большую нагрузку на почки ребенка. А газированных напитков лучше вообще избегать.

Источник: http://tvoymalysh.com.ua