Здоровье → Вода – сколько пить ребенку воды – обезвоживание организма

Маленькие дети очень подвижны, они постоянно бегают, прыгают, скачут и кувыркаются. Особенно летом. Детский организм устроен таким образом, что во время жары он охлаждается, ребенок интенсивно потеет и поэтому испытывает жажду. В такие периоды малышу необходимо пить побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Лучше предлагать ребенку чистую кипяченую воду, она лучше всего усваивается организмом и не приносит вреда.

Обмен веществ в детском организме происходит бестрее, чем во взрослом. Плюс ко всему ребенок активен и постоянное движение вызывает чувство жажды. При обычных условиях детский организм испытывает такую постребность в воде: на 1 кг веса ребенка необходимо приблизительно 50 мл жидкости. Это не обазательно должна быть вода, имеется в виду и жидкость в составе супов, соки, чаи, компоты. В жаркое летнее время года малыш вполне может выпить намного больше, чем обычно. Когда малыш просит пить, не запрещайте, разрешайте ему пить столько жидкости, сколько ему хочется. Ребенок не умеет «переедать», то есть организм крохи сам знает, сколько жидкости ему сейчас нужно для нормальной и комфортной жизнедеятельности. Осторожными надо быть с питьем для деток, с хроническими заболеваниями почек или сердца, питьевой режим таких детей должен строго соблюдаться по ремендациям врача.


*****


Обезвоживание детского организма чревато появлением ацетона в моче. Эта неприятная ситуация легко поправима, если выполнять такие рекомендации: нужно давать пить малышу воду или изюмную водичку, компот из сухофруктов понемногу, по 1-2 ч.л. через каждые 10-15 минут.

Лучше всего давать ребенку обычную столовую воду, которая предназначена специально для детского питания. Такая детская водичка продаётся в специальных бутылках с наклейкой «Детская вода». При её отсутствии можно давать и газированную воду, только перед употреблением нужно выпустить газ, открыв крышку на некоторое время. Лечебную минеральную воду можно давать ребенку, но небольшими порциями, ведь она дает нагрузку на почки. Чего точно не стоит давать ребенку для уталения жажды, так это сладкой газировки. Она опасна для детского организма, может вызвать аллергию.

Будучи в селе у бабушки этим летом, я убедилась раз и навсегда, что также нельзя давать ребенку сырую воду и воду из колодца. Такая вода может содержать микробы, на которые в организме малыша еще не выработался иммунитет, обязательно появится рвота или понос и поднимется температура.

Если все же нет подходящей водички, чтобы напоить малыша, лучше всего прокипятить воду из под крана и дать ей постоять. Но при возможности установите у себя фильтры для воды, они очистят водопроводную воду и защитят вашу семью от болезнетворных бактерий и кишечных палочек. Установить фильтр просто и недорого, а при его использовании вы экономите деньги и сохраняете свое здоровье.

Источник: http://malush.dp.ua/?p=3083