Здоровье → Прикорм – это не сложно!

Тема прикорма, для многих молодых родителей очень часто становится настоящей проблемой: Когда? С чего именно нужно начать? В каких количествах нужно давать малышу новые продукты? На самом деле, если немного разобраться, все окажется гораздо проще, чем, кажется на первый взгляд.

Самый первый вопрос, на который предстоит ответить: Когда нужно начинать вводить прикорм?

Специалисты советуют делать это не раньше 4- 6 месяцев. Во-первых, до этого времени желудочек ребёнка не в состоянии справиться с какой-либо пищей, кроме материнского молочка, или специальной смеси. Во-вторых, у ребёнка ещё сохраняется защитный выталкивающий рефлекс: малыш выталкивает язычком любую твердую пищу. Таким образом, природа позаботилась о том, чтобы малыш, ещё пока не умеющий жевать, не задохнулся. Как раз к 4 -6 месяцам, этот рефлекс ослабевает и со временем совсем исчезает.

Многие мамочки хотят поскорее ввести прикорм, и полагают, что если у крохи в 2-3 месяца уже прорезался первый зуб – это сигнал к тому, что организм ребёнка готов принимать новую пищу. На самом деле все гораздо сложнее и торопиться не стоит. Ведь цель первого прикорма не накормить малыша, а пока только знакомить его со взрослой пищей.

*****


Несколько важных советов.

1. Начинать введение прикорма лучше всего в первой половине дня – перед прикладыванием к груди, или перед тем, как Вы будете кормить малыша смесью. Оптимальный вариант – второе утреннее кормление.

2. Начинать нужно с 1-2 ложечек. Не стоит забывать, что цель первого прикорма – познакомить малыша с новым вкусом, а его желудочек с новым видом пищи. Лишь постепенно увеличивая объем можно будет полностью заменить одно из грудных кормлений (или кормлений смесью).

3. Не давайте сразу несколько новых продуктов.

4. Переходить к новому виду прикорма нужно только после того, как ребёнок привыкнет к предыдущему.

5. Если ребёнок приболел, или на улице стоит жара – введение прикорма лучше отложить на несколько дней, а тои недель.

6. Не заставляйте малыша кушать новый продукт насильно. Если кроха выплёвывает непривычную ему пищу – не заставляйте его, а просто повторите попытку через несколько дней.

7. В качестве первого прикорма, специалисты рекомендуют овощные пюре. Желательно, чтобы эти овощи были желтого, зелёного, или белого цветов. Например: картошка, цветная капуста, кабачок.

8. Мясо должно появиться в рационе малыша лишь с 7-8 месяцев, а рыба только с 9-10 месяцев.

9. Творог можно давать малышу, начиная с шести-семи месяцев, постепенно увеличивая порцию к году до 50 грамм.

Источник: http://detochka.ru/articles/detail.php?ID=7581