Спорт → Велотренажеры для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата

Полноценную нагрузку, с пользой для своего здоровья и учетом особенностей организма, можно получать как дома, так и в тренажерном зале. Все зависит от того, в чем именно нуждается спортсмен. Наличие проблем опорно-двигательного аппарата резко сужает доступный список тренажеров, но там тоже есть, на чем заниматься. Например, регулярные и комплексные тренировки на горизонтальном велотренажере повлияют на процесс снижения веса, на кровообращение, на сердечно-сосудистую систему. Велосипед для людей с ограниченными возможностями имеет разную классификацию, а также особые характеристики, при которые нужно знать.

Классификация горизонтальных велотренажеров

Если специалисты назначили занятие конкретно на горизонтальном велотренажере, то есть два варианта. Это записаться в ближайший спортзал, купив туда абонемент или же подобный велотренажер купить для дома. Оба варианта имеют свои плюсы и минусы, но желая заниматься дома, необходимо предусмотреть место под установку такого тренажера. В любом случае, важно понять, какие у них есть отличия:

1. Доступные по стоимости и простые по конструкции механические тренажеры. Нагрузка регулируется ручным способом, для базовых потреб его достаточно. Количество необходимых опций позволит поближе познакомиться с таким аппаратом и войти в тренировочный режим.
2. Тренажеры магнитного типа работают за счет магнитов, которые и создают необходимый уровень нагрузки. Это следующий уровень горизонтальных тренажеров.
3. Наибольшим функционалом и гибкостью настроек обладают электромагнитные тренажеры. Там можно следить через интерактивный дисплей ключевые показатели тренировок, выбирать предложенные сценарии занятий и прочее.

В последнем случае, важно предусмотреть удобный доступ к сети, если планируется работать в домашних условиях.

Какой тренажер выбрать домой?

Велотренажер для реабилитации должен особенно учитывать все текущие проблемы со здоровьем, чтобы не усугубить состояние позвоночника, суставов. Здесь можно сказать про следующие значимые факторы выбора горизонтального велотренажера:

1. Материал крепления сидений. Оптимально, если там вообще не будет потенциально травмоопасных пластиковых элементов. Также отсутствие пластика существенно продлевает срок эксплуатации тренажера.
2. Предельный вес спортсмена. Агрегат обязан иметь некоторый запас по весу человека.
3. Возможность анализа тренировок. Удобно, когда там присутствует счетчик калорий, пульсометр. Это нужно именно для желающих быстро сбросить вес. Конкретно для реабилитации нужны условия для плавных тренировок, соответственно, нужны тренажеры с крепким маховиком.

Конечно, сами размеры тренажера обязаны позволять разместить его в домашних условиях. Изучая доступные спорттовары хорошо иметь возможность лично опробовать тренажер перед заказом. Желательно хотя бы раз посидеть на нем, покрутить педали, оценить их расположение, понять свои ощущения. Стоимость современных горизонтальных велотренажеров для реабилитации напрямую зависит от существующего функционала, поэтому при ограниченном бюджете нужно избавляться от моделей с избыточными функциями.

В чем главные плюсы горизонтальных велотренажеров?

Люди с ограничениями по здоровью не могут выбирать среди всех доступных агрегатов. Велотренажер для людей с инвалидностью обязан соответствовать требованиям. Это условия для безопасной, но результативной реабилитации. Занятия дома не должны отличаться по эффективности от занятий в зале. Все это относится к горизонтальным велотренажерам, дающим неплохую кардионагрузку, позволяющим корректировать фигуру или просто сбрасывать лишние киллограммы. Подобный велотренажер для людей с травмами прямо влияет на сердечно-сосудистую систему, на опорно-двигательный апарат, на выносливость спортсмена.