Домашний очаг → Какие витамины необходимы ребенку?

Детский организм максимально уязвим к различным болезным и патологическим процессам. Поэтому детям так важно давать комплекс витаминов, благодаря которым можно не только восполнить нехватку определенных компонентов, но и повысить иммунитет. Но перед тем, как купить детские витамины, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Правильный выбор препаратов

Как было сказано выше, давать малышу витамины можно только после обращения к врачу. Самостоятельный прием препаратов опасен тем, что в случае передозировки у ребенка могут возникнуть различные последствия, например, сыпь, аллергия, нарушение работы определенных органов.

При выборе витаминов стоит учесть, что различные мармеладки и пастилки содержат красители, ароматизаторы. Эти вещества могут привести к развитию аллергической реакции. Хотя спровоцировать аллергию могут как синтетические красители, так и натуральные вещества. Предотвратить ее появление можно, если постоянно следить за состоянием ребенка. Если возникли непонятные симптомы, то прием препарата прекратить.

Также при выборе препаратов стоит учесть форму их выпуска. Здесь нужно отталкиваться от возраста малыша и его предпочтений. Существуют такие формы выпуска:

• сироп или гель;
• капли, которые можно растворить в соке или чае;
• жевательные пастилки или драже;
• порошок для приготовления витаминного напитка.

Каждый из представленных вариантов гарантирует восполнение суточной нормы витаминов.

Какие витамины необходимы детскому организму?

В целях профилактики зимой и весной важно восполнять витамины в организме. К ним стоит отнести:

1. Витамин А. При его дефиците нарушается рост ребенка, ухудшается зрение, портится аппетит и возникают различные проблемы с кожей, например, шелушение, раздражение.
2. Витамин Д. При его нехватке нарушается развитие опорно-двигательного аппарата, появляется ломкость костей, разрушение зубов.
3. Витамин С. Из-за нехватки этого вещества ребенок будет постоянно болеть простудой. Кроме этого, его иммунитет ослабнет, нарушается аппетит, а сам малыш станет раздражительным.
4. Витамин Е. Его недостаток приводит к нарушению зрения, вялости, частым перепадам настроения.

Кроме приема витаминных комплексов получать необходимые витамины ребенок должен из продуктов питания. Только так его организм будет полноценно развиваться, а сам малыш мало болеть.