Домашний очаг → Почему может пригодиться бумажный блокнот?

Современные технологии часто подразумевают обширное использование специальных программ, которые установлены на персональном компьютере, смартфоне или в ноутбуке. Но электронные планировщики вполне могут быть заменены достойным бумажным блокнотом. И в этом случае владелец получает несколько преимуществ.

Бумажные блокноты или тетради были постоянными помощниками журналистов, писателей и просто общественных деятелей. Ведь они не способны потерять информацию, разве что только в случае уничтожения бумаги. Параллельно становится возможным лучше анализировать информацию.

Блокноты, записные книжки и бизнес-тетради

Блокнот считается записной книжкой, которая незаменима для людей творческого типа. Ценят её журналисты, менеджеры и предприниматели. Иногда возникает необходимость, когда срочно нужно записать важные мысли либо актуальные идеи. И тогда на помощь приходит блокнот, который можно купить в магазине st-ok.com.ua.

Здесь доступны блокноты для записей, специальные тетради, вместимость которых 48-120 листов, у которых присутствует клеёный переплёт или пружина, с различными вариантами оформления. Блокноты предусматривают лёгкую возможность отрывания, что чрезвычайно удобно, когда делаются заметки и фиксируется информация.

Когда блокнот будет особенно полезен

Разгрузка мозга

Общеизвестно, что письмо, которое пишется от руки, помогает задействовать разные участки мозга. Человек пишет от руки и параллельно воспринимает информацию как визуально, так и осязательно. Подобное при работе на клавиатуре ощутить просто невозможно.

Проблема и в том, что за последние десятилетия объём информации растёт в геометрической прогрессии. Сегодня информации столь много, что даже жизни не хватит, чтобы её проанализировать. Как осознали в Калифорнийском университете, бумажный блокнот способен дать мозгу полноценный отдых от переизбытка цифр и данных.

Работа с электронными гаджетами чревата определёнными последствиями. Во-первых, составление списка дел на бумаге не так сильно давит на зрение. Во-вторых, электронные устройства излучают определённые волны, что способны нарушить здоровый сон. В-третьих, во время работы с ПК или мобильным гаджетом человек часто отвлекается на посторонние объекты.

Вдохновение

Записная книжка вдохновляет, и всё за счёт разгрузки мозга. Даже современные писатели, которые известны во всём мире, признают, что не могут обойтись без блокнота. Ведь именно он гарантирует учёт всех идей и выделение наиболее важных в перечне.

При посещении головы очередной оригинальной задумки рекомендуется сразу же записать её в блокнот. Иногда в ежедневнике доступен ряд милых фотографий, которые словно бы позволяют тренировать воображение человека. Неплохо будет просто порисовать, поскольку тактильное ощущение от бумаги поможет развить художественное мышление.

Улучшение памяти

Здесь особого секрета нет, что письмо улучшает память. В той же школе ученики часто пишут от руки, в результате работают два типа памяти. Важны как осязательные ощущения, так и визуальные. Именно при помощи блокнота и ручки можно легко обработать большие объёмы данных.

Когда человек что-либо записывает, рука словно бы запоминает эту информацию. И даже если мозг забудет, руки будут помнить. Многие писатели таким образом вспоминали важные идеи. И всё потому, что при работе пальцами включается левое полушарие мозга. Бумага полезнее в том смысле, что помогает концентрировать внимание на абстрактных темах.

Борьба с депрессией

Прекрасная методика, которая позволит побороть депрессию и стресс. При помощи личного дневника можно сформулировать мысли. Научные эксперименты доказывают, что ведение дневника гарантирует поднятие настроения, улучшение психического здоровья.

Всё дело в объединении мыслей, поскольку дневник или записная книжка позволят разобраться в себе, учесть собственные ошибки, наметить будущий план действий. Достаточно будет уделять письму 5-10 минут. Причём необязательно блюсти правила орфографии, ведь дневник ведут для выявления страхов, чтобы лучше узнать самого себя.