Fashion → Уход за волосами: как улучшить состояние волос

Красивые волосы не требуют жертв. Им достаточно несложных правил ухода, о которых мы и расскажем.

Шапка обязательна!

Зимой не стоит ходить без шапки. Не только потому, что мама будет волноваться, но и чтобы не навредить волосам. Морозный воздух может сделать волосы хрупкими и ломкими, они могут потерять упругость и блеск. К тому же есть серьезный риск переохладить кожу головы, а для нее это губительно.

Увлажняющий шампунь + масло для волос

В холодное время отдавайте предпочтение шампуням, в составе которых есть органические масла. Они отлично ухаживают за волосами и увлажняют их. Но если ваши волосы склонны к жирности, то такой шампунь стоит использовать через мытье. При ежедневном применении он утяжелит волосы и они будут быстрее загрязняться. Комбинировать шампунь на основе масла можно с обычным, но после него использовать отдельно масло для волос. Часто эти средства имеют более легкую формулу и не утяжеляют волосы.

Стайлинг по минимуму

Даже современные стайлинговые средства могут навредить волосам, если использовать их слишком часто. Если вы любите укладки с муссом, гелем или пенкой, то чтобы улучшить состояние волос, вам стоит на время отказаться от них. Вообще от любых средств для укладки. За это время волосы “отдохнут” и смогут набраться сил. А в комплексе с правильными уходовыми процедурами такой отказ даст наиболее хорошие результаты.

Ни горячая, ни холодная

Теплая! Именно такой водой стоит мыть голову. Слишком горячая вода – враг кератина, который является строительным материалом для наших волос. Вот и получается, что частое мытье головы горячей водой сильно вредит локонам. Есть мнение, что мыть волосы стоит холодной, но это, пожалуй, вариант для лета.

В бассейн только в шапочке и с бальзамом

Не секрет, что воду в бассейнах дезинфицируют при помощи хлорсодержащих веществ. А они сильно вредят волосам. Поэтому перед началом занятия обязательно надевайте специальную шапочку. А чтобы уж точно обезопасить свои волосы, наносите перед плаванием на них бальзам, затем прячьте в шапочку. Такая двойная защита точно поможет улучшить состояние волос после посещения бассейна.

Еда для волос

Да, есть продукты, которые стоит ввести в свой рацион, чтобы волосы были красивыми. Это те, в которых содержится омега-3:

• красная рыба,

• кунжутное масло,

• льняное масло,

• грецкие орехи.

Правильная расческа

От этого аксессуара напрямую зависит состояние наших волос, ведь они встречаются с ней несколько раз в день минимум. Поэтому и к выбору расчески подойти нужно со всей ответственностью. Железные варианты отметаем сразу, они очень травматичны для волос. Можно выбрать массажную с деревянными зубчиками, а лучше всего пластиковую с редкими зубчиками разной длины.

И никогда не расчесывайте еще мокрые волосы. Даже, если они очень путаются, дождитесь, когда они высохнут и только тогда плавными движениями и правильной расческой начинайте их расчесывать. Чтобы избежать спутываний, пользуйтесь бальзамами, масками, маслами для волос и другими средствами для волос.

Волосы “любят” комплексный подход, а это значит, что им нужно все и сразу. Но не стоит пугаться, ничего сложного, как вы уже могли убедиться, нет. Правильный уход + правильное питание способны творить чудеса!