Здоровье → Как предотвратить обострение остеохондроза?

Остеохондроз считается дистрофическим перерождением костей и опасной трансформацией хрящей в позвоночном столбе. Основой любого опорно-двигательного аппарата будет позвоночник, а позади него находятся межпозвонковые суставы. Говоря научным языком, остеохондроз представляет собой расстройство хрящевой оссификации, т.е. превращение хряща в кость, как часть нормального процесса роста.

Лечение остеохондроза

Остеохондроз считается распространённым заболеванием для лиц, старше 30 лет. В последнее время врачи солидарны, что болезнь помолодела. Среди наиболее частых причин возникновения называют чрезмерные нагрузки и проблемы в межпозвоночном диске. Болезнь обладает как локальными симптомами, так и отдалёнными. Помочь вылечить остеохондроз способны специалисты центра вертебрологии КИНЕЗИ.

Методики лечения включают в себя комплексное обследование, индивидуальную схему лечения, медикаментозное применение, массаж спины и коррекцию, вытяжение и лечебную блокаду. Популярным методом является ударно-волновая терапия, которая воздействует на больные участки позвоночника. При лечении может применяться магнитотерапия и ультразвук.

Факторы развития

Межпозвонковый диск тогда начинает терять амортизирующие свойства. Корешки, сосуды, спинной мозг начинают сжиматься, что приводит к болезненным ощущениям. Может сформироваться остеоартроз или спондилоартроз, происходит дистрофическое изменение в каждом межпозвонковом суставе. Тогда может возникнуть хронический воспалительный процесс.

Факторы остеохондроза сконцентрированы в двух местах: в суставах и в хрящевых пластинках роста. В обоих случаях хрящ не превращается в кость достаточно быстро, так что может образоваться аномально толстый слой, причём человек никаких болей не ощущает. Поскольку хрящ не имеет своих собственных кровеносных сосудов, но питается диффузно, нижние слои хряща дегенерируют со временем. Кусочек хряща может также ослабнуть на основе сустава и свободно плавать в нём («суставная мышь»).

Остеохондроз является не только человеческой проблемой. Он также встречается в ветеринарной медицине (особенно у крупных пород собак). Примечательно, что там проблема ещё более актуальна: крупные животные обычно наследуют остеохондроз во время взаимодействия с окружающей средой.

Причины

Причины остеохондроза однообразны. Если человек придерживается слабой физической нагрузки либо наоборот занимается очень активно, тогда подобный образ жизни чреват деформацией костей и позвоночника. Остеохондроз зависит от прочих факторов наподобие наследственной предрасположенности, травм, перегрузок и прочего.

Остеохондроз может возникать и под воздействием непривычных тяжестей, которые поднимает человек, гормональных нарушений, плоскостопия, нарушения обмена веществ, малоподвижного образа жизни, избыточного веса, инфекций и т.д. Чтобы предотвратить подобное, необходимо регулярно посещать врача в профилактических целях.

В зависимости от степени тяжести заболевания проявляться оно может по-разному. Иногда в спине начинают возникать ноющие боли, конечности могут неметь, руки и плечи внезапно болят, грудной отдел позвоночника на прикосновения или движения отзывается резкой болью. Часто болит поясница, а дефицит кровоснабжения приводит к дистрофии организма.

Профилактика

Профилактические цели борьбы с остеохондрозом включают в себя:

• Заботу о здоровье позвоночника.
• Регулярный спорт или гимнастику.
• Постоянное слежение за своей осанкой.
• Рекомендуется чаще висеть на турнике.
• Рациональное и сбалансированное питание, ударение делать на рыбе и морепродуктах.

Элементарные правила поведения помогут существенно организму не заболеть такой каверзной хворью. Рекомендуется при спуске по лестнице становиться на носок, а не пятку. Общественный транспорт подразумевает всегда слежение за центром тяжести. Обувь должна обладать эластичной подошвой. Если приходиться долго стоять на одном месте, то лучше регулярно менять перемещение веса тела с ноги на ногу.

Это заболевание на начальной стадии можно вылечить с помощью спортивной гимнастики за несколько месяцев. Боль может быть уменьшена с помощью лекарственной терапии. В случае обнаружения инородного тела рекомендуется использовать хирургическое лечение, такое как удаление костного фрагмента или его повторная фиксация.