Домашний очаг → Как сохранить отношения после 10 лет брака

Каждая семейная пара проходит закономерные этапы совместной жизни. Психологи выделяют несколько типичных кризисов семейной жизни: кризис трех лет, кризис пяти лет, кризис семи лет и самые трудные – кризис десяти лет и старше.

Кризис – это испытание на прочность. Существуют типичные признаки кризиса для всех браков, так и присущие каждому браку в отдельности, так называемые личностные кризисы, рассказывает семейный психолог Ричард Тулей.

Холодность в отношениях

Безразличие могут проявлять, как и оба, так и один из супругов. Опасное состояние брака, которое приведет к разводу, если ничего не предпринять. В случае, когда один из супругов начнет действовать в сторону возобновления отношений, то все можно изменить.

Отсутствие взаимопонимания

Частые скандалы по мелочам, нежелание понимать друг друга становятся причиной дисгармонии в семье. Здоровыми такие отношения не назовешь. Данная ситуация негативно сказывается на детях, на их развитие их психики. Не давать повода для скандала уже не получится, пищей для новой ссоры может послужить любая мелочь. Но если супруги научатся договариваться между собой, то кризис успешно преодолен.

Бесполезная жертва

Постоянное попирание собственных интересов ради мнения другого до добра не доведет. Ведь он того не ценит и не замечает. Это тоже разновидность отсутствия взаимопонимания. А бывают ситуации, когда супругам кажется, что они постоянно идут навстречу друг другу, и при этом противоположная сторона их не понимает. Это скрытая форма собственного эгоизма.

Отсутствие секса

В этом случае понятно: накопленный негатив, постоянные проблемы, усталость…и супруги видеть друг друга не хотят. Необходима тщательная встряска отношений. Есть множество способов разнообразить свою сексуальную жизнь.

Дети как крепость

Не используйте детей в качестве причины для удержания брака. Тем самым вы причиняете боль им. Вы не сможете удержать супруга, если заведете еще одного ребенка, лишь привяжете его на время. Помните, с какими трудностями приходится сталкиваться с появлением еще одного ребенка в семье. Готов ли ваш супруг (супруга) к этому?

Супружеская измена

Как показывает практика большинство мужчин, у которых была любовница, рано или поздно возвращаются в семью. Ощущение приближающейся старости и одиночества хороший стимул задуматься. Любовница – мимолетное увлечение, жена – залог будущего. Хотя наличие постоянной любовницы в семье однозначно приведет к разводу. Тут ситуация зависит как и от поведения мужчины, так и от поведения женщины.

Проблемы в браке начинаются не с трех, не с пяти и не с десяти лет совместной жизни. Они начинаются сразу после свадьбы и копятся на протяжении многих лет. А через какой-то период выливаются через край. Если ваши отношения наполнены негативом, обидами, взаимным недовольством, то преодолеть этот кризис поможет семейный психолог. Он-лайн специалист или личная терапия в кабинете у врача – решать вам.

Cоветы психологов, как сохранить отношения

Делайте друг другу приятные сюрпризы. Сюрприз должен отражать интересы или свойственное поведение вашей половинки. Например, купить билеты на футбольный матч.

Говорить о своих чувствах, это необходимо. Можно, как и в устной форме, так и в письменной (посылать сообщения, оставлять записки на холодильнике).

Общее времяпровождение. Прогулки вместе, просмотр любимого фильма, вылазки на природу, общее хобби и т.д.

Совместные фото в рамках на стене или на столе напомнят о хорошем времяпровождении, станут напоминанием о знаменательных событиях в жизни.

Теплые семейные отношения – это труд, который сделает вас счастливым.