Домашний очаг → Поход в бассейн с детьми, польза и предосторожности

Каждая мама желает, чтоб ее ребенок был здоров и крепок, в наше время есть разнообразные виды спорта для физического развития ребенка, но никто не будет отрицать огромную пользу плаванья, которое не только развивает физически, но и делает иммунитет ребенка более устойчивым к вирусам и инфекциям, также поход в бассейн дает выплеснуть большую детскую энергию и вырабатывает стойкость. Плаванье несет огромный плюс не только в формировании физического развития, но согласитесь, гораздо спокойней вы будете чувствовать себя, когда будете знать, что ваш ребенок в экстренной ситуации в море или водоемах, будет знать элементарные вещи и навыки плаванья и верно будет задерживать дыхание, что опасная ситуация не будет приводить к панике.

*****

Первое, что хочется рассмотреть это пользу от плаванья в бассейне:
- первое и немало важное, что вовремя плаванья укрепляется опорно-двигательная система и мышечная система, это залог здоровья на долгие годы;
- также у детей укрепляется иммунная система;
- во время посещения бассейна ребенок закаляется, что дает стойкость к перепадам температуры;
- в результате плаванья у ребенка более устойчив организм к таким инфекционным болезням как грипп, ОРВИ, простуда;
- поскольку укрепляется спина улучшается осанка, суставы становятся более крепкими;
- После посещения бассейна улучшается общий тонус организма, появляется аппетит. А гиперактивные детки становятся более спокойными и уравновешенными.

Это не полный перечень того как плаванья положительно влияет на развития ребенка и его организм. Например, врачи окулиста рекомендуют поход в бассейн как средство для улучшения зрения. Плаванье имеет огромную пользу, если следовать простым правилам тренера и рекомендациям врача. Почему врача? Как и в каждом виде спорта, даже в плаванье есть свои предосторожности, которые нужно учесть.

- самое главное правила, когда вы решили отвести ребенка в бассейн обязательно необходимом проконсультироваться с врачом, он поможет определиться с допустимой нормой нагрузки ребенку, или указать на противопоказания, но и самое главное, что ни один бассейн не допустит ребенка к плаванью если нет наличии медицинской справки.
- при посещении бассейна необходимо до и после принят душ (они находятся на территории бассейна). Общественный бассейн, хоть и строго по наличию медицинских справок, но все же не исключает инфекций. Также тёплый душ смоет с ребенка хлорку.
- если есть возможность и наличие сауны, можно ее посетить, это прогреет ребенка после бассейна;
- в общественных бассейнах научите ребенка личной гигиены, пользоваться только своими банными принадлежностями и всегда надевать тапочки, шлепанцы в целях безопасности, ведь можно поскользнуться и сильно удариться, но и конечно в целях гигиены, ведь на полу не всегда бывает чисто;
- также врачи рекомендуют перед походом в бассейн сделать все необходимые прививки;
- температура воды в бассейне для самых маленьких пловцов – 32 градуса, для детей постарше – в среднем 27 градусов, на занятиях эти данные можно уточнить у тренера или администратора;
- лучше не оставлять ребенка без присмотра, даже если он в бассейне занимается с тренером особенно первые занятия, чтоб он чувствовал поддержку и то что вы рядом. С маленькими детками рекомендуется, чтоб родители были в воде с ними, а вот полностью доверять ребенка тренеру лучше с 5-7 лет, но даже в таком возрасте вы можете находится возле бассейна и следить за успехами вашего чада;
- перед походом в бассейн лучше покушать за час до занятий, чтоб не было проблем с пищеварением и ребенку было легко заниматься;
- в бассейне в качестве дезинфицирующего средства используют хлор, чтоб было комфортно вашему ребенку и не болели глаза, используйте очки;
- после бассейна нужно хорошо просохнуть и хорошо высушить волосы, особенно в зимний период, дать немного ребенку передохнуть и остыть, а не бежать на улицу.

Но самое главное вовремя первых походов в бассейн обязательно поддержите ребенка, ведь новая ситуация пугает и настораживает, так же следует объяснить некоторые правила безопасности ведь все-таки скользкий пол, это может быть очень опасно, быть более внимательным на воде и не пить ее. В общем задача родителей такова, нужно поддержать и не напугать сильно строгими указаниями, но в то же время объяснить правила поведения.

Как можно чаще старайтесь проводить время со своими детьми, ведь они так быстро растут, поэтому нужно наслаждаться каждой минуткой, даже в самых обойденных ситуациях можно увлечь ребенка и с пользой провести время вместе.