Кухня → Семь самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.


2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.


3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

*****



4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.


5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.


6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.


7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.