Вторник, 20 Мая 2014 года, 12:13
Просмотров: 1936 шт.

Здоровье → Как защитить ребенка от солнечных ожогов?


Как защитить ребенка от солнечных ожогов?

Синоптики обещают жаркое лето. В таких погодных условиях в группе риска оказываются пожилые люди и дети. Как помочь малышам спастись от палящего солнца и избежать ожогов?


*****


По традиции, с наступлением лета родители увеличивают время прогулок. Не годится сидеть в душной квартире, когда на улице так тепло и весело. Однако, маме и папе следует помнить о нескольких правилах, которые позволят сохранить здоровье ребенка в летний сезон.

Время прогулок

Идеальным временем для прогулок с ребенком считается до 11:00 утра и после 16:00 – малыш получит витамин Д, но при этом не обгорит. Детей до 1 года вообще не рекомендуется подставлять под открытые солнечные лучи, их кожа слишком нежная и легкоранимая.

Защита

Собираясь на улицу, нанесите на открытые участки тела малыша солнцезащитное косметическое средство. Эксперты советуют остановить свой выбор на креме. Кремы, как правило, не содержат в составе спирт и имеют повышенную жирность, что обеспечивает надежную безопасность кожных покровов. Крем, гарантирующий защиту кожи от всех видов солнечного излучения, обычно носит маркировку SPF UVA + UVB. Наносить его следует за 20 минут до выхода на улицу. Далее рекомендуется повторное смазывание открытых участков кожи каждые 2 часа и после каждого купания.

Не забудьте позаботиться о защите глаз. Причем покупать детские очки с линзами из пластика бессмысленно – они не уберегут от ожогов роговицы. Скупой платит дважды, а очки – это не забава, а средство защиты, поэтому отдайте предпочтение солнцезащитным очкам с темными стеклами.

Особенности летнего гардероба

Воздержитесь от темных тканей – в них ребенку грозят тепловые удары. Ткани светлых тонов, напротив, отражают лишнее тепло.

У ребенка обязательно должен быть головной убор. Естественно, следует отдать предпочтение натуральным тканям из хлопка и льна, в них кожа будет «дышать».

Правильное питание

В жаркое время года малыш должен много пить, чтобы избежать обезвоживания. От газированных напитков лучше отказаться и заменить их водой, компотами, морсом.

Ежедневное меню малыша должно быть сформировано особым образом. В рационе питания должны быть фрукты и овощи, содержащие В-каротин. Этот витамин удваивает природную защиту кожных покровов от солнечных лучей. Он содержится в абрикосах, моркови, огурцах, тыкве.


Источник: http://deti.mail.ru/

Эта запись отмечена тегами: солнцедетисолнечные ожогизащита

little_fairy
Блог им. little_fairy
Рейтинг записи
  0  

←Туда  Сюда→
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать записи!


Категории

Товары и Услуги  Авто  Отдых  Здоровье  Hi-Tech  Стройка  Fashion  Разное  Домашний очаг  Бизнес  Общество  Кухня  Образование  Флора и фауна  Музыка и кино  Спорт  Туризм  Хобби  География  Позитив  Наука и Техника  Карьера  Теория жизни  История  Знаменитости  Творчество  Отношения  Фольклор  Религия  Право  Астрономия  Мистика 


Облако тегов



TOP Блоггеры

profitinvestingprofitinvesting
Записей: 3786

webweb
Записей: 741

begtopmerbegtopmer
Записей: 687

sorokasoroka
Записей: 611

ShaDeRzzShaDeRzz
Записей: 242

little_fairylittle_fairy
Записей: 164

nomeNNescionomeNNescio
Записей: 153

savchenkosavchenko
Записей: 98

BeautyPROFBeautyPROF
Записей: 94

Jetos2Jetos2
Записей: 78

DiezelSun2DiezelSun2
Записей: 73

KisaMurMurKisaMurMur
Записей: 70

Весь список

Последние комменты

  • pepkoakrapovik написал(а):
    Реванш Усика і Ф’юрі — це подія, яку я точно не пропущу. У першому бою я підтримував Ф’юрі, але післ...
  • comp-service написал(а):
    хороший сервис, профессиональные мастера, все делают быстро и недорого
  • Serrt написал(а):
    Я бы керамику выбрал. Потому что с пленкой очень много заморочек. Да и желтеет она со временем. А с ...
  • Volk написал(а):
    Вот именно для этого керамика и нужна. Она отлично сохраняет блеск и цвет автомобиля. И от сколов и...
  • Argon написал(а):
    Я не сделал и уже пожалел. Машине еще двух лет нет, а она совсем вид потеряла. Блеск у кузова пропал...

Столярные изделия в Мариуполе