Здоровье → Чтобы кожа была здоровой

Прошлым летом нам всем пришлось привыкать к африканской жаре. И хотя синоптики убеждают, будто в этом году зной не будет таким изнуряющим, высокую температуру вряд ли кто-то отменит. Придется приспосабливаться. И в первую очередь ребятишкам. Им трудно понять, почему от простого переворота или кувырка потеют ладошки, мокнет челка и по спине течет прохладная капелька. Мало кто из малышей спокойно реагирует на жару. Детки капризничают, плохо спят, мало едят... Но больше всего неприятностей им доставляют опрелости, потница и прочие неприятности.


*****


Меняем привычки

Конечно, проснувшись в 8-9 утра и неспешно позавтракав, на улицу вы выйдете не раньше одиннадцати. А ведь солнышко уже высоко! И не погуляешь особо... Жарко и небезопасно.

* Поднимайтесь пораньше! Быстро ешьте и скорее на воздух. Утренняя прохлада позволит крохе немного поактивничать, понежиться под ласковыми лучиками и получить необходимую порцию витамина D. После 10.00 – домой!
* Одевай ребенка легко. Песочник, сарафанчик, маечка и шортики – этого достаточно. Желательно, чтобы одежда была из натуральных материалов. Приучай носить косыночку и панамку. Это важно!
* Несмотря на то, что современные подгузники очень тоненькие и практически не парят, в них все равно жарко. Оставляй малютку голеньким на несколько часов в день. Грудничка укладывай на одноразовую пеленочку. Для крохи-непоседы припаси несколько трусиков и меняй их по мере необходимости (на прогулке это особенно удобно).
* Используй минимум косметических средств. Кремы на жирной основе, дет­ское масло закрывают поры – и кожа не может дышать. Если эпидермис ребенка здоров, он не нуждается в дополнительных средствах гигиены.
* Купайтесь чаще. Например, после каждой прогулки и перед сном, причем без пенки и мыла. Основная задача – смыть пот.
* Не забудьте пройтись по улице, когда спадет жара. Ловите момент! Только прихвати с собой кофточку для малютки. Станет прохладнее – наденешь.


Избавляемся от сыпи

В знойные дни ты можешь заметить на шее крохи, под мышками, в паху маленькие красные пятнышки. Карапуз тянет туда ручки, расчесывает их. Как бы ты ни старалась, но избавиться от потницы не так-то просто. Эти места плотно прижаты к телу, там скапливается пот. Дай доступ воздуху! Младенца, который еще не умеет переворачиваться, чаще укладывай на животик (пусть поднимает головочку, шевелит ручками и ножками). 3-4 раза в неделю купай ребенка в отваре трав. Ромашка, череда, мята снимут зуд, окажут заживляющий эффект. Кстати, те же методы помогут при опрелости и даже при аллергической сыпи. Однако в случае с последней придется еще и подкорректировать меню малютки.
Сезонные неприятности

Если разобраться, летом больше всего проблем от пекучего солнца и насекомых. Предотврати их. Соблюдай правила поведения на солнце – и кроха не пострадает от палящих лучей. Выбирайтесь на улицу в безопасное время, обязательно в панамке и одежде, прикрывающей плечи.

С 6 месяцев пользуйтесь солнцезащитными средствами и средствами после загара. Что же до насекомых, то купи специальный браслет, спрей. Все равно кусают? Спаси кожу своего маленького успокаивающим гелем. И пусть она всегда остается здоровой, гладкой и нежной!

Источник: http://tvoymalysh.com.ua