Ребенок удивительно пластичен и восприимчив. Он растет, развивается, меняется, поэтому и физические нагрузки, и питание, и образ жизни влияют на его организм гораздо больше, чем на взрослого человека. Массаж – в том числе. Ведь он не только оздоравливает и лечит, но и восстанавливает силы, успокаивает нервы и снимает усталость. Но приемы нужно подбирать с особой осторожностью, и предпочтение следует отдать более мягким
и нежным методам: поглаживанию, растиранию, разминанию. Начнем?
Спинку ровно!

Даже легкая сутулость считается одним из видом нарушения осанки, при котором применяется коррегирующая гимнастика и общий массаж, начинающийся со спины.

13 золотых рекомендаций родителям, у которых малыш-аллергик:

1. Следите постоянно за чистотой в квартире, часто проветривайте все помещения. Но поздно вечером и рано утром держите окна закрытыми: в это время запахи с улицы сильнее.

2. Всеми возможными способами необходимо избавляться от плесени в квартире тем, у кого есть такая проблема, от сырости в ванной, туалете, даже в подвале, если квартира находится на первом этаже.

3. Лучше не использовать обои.

4. Не разводите дома цветы, способствующие аллергии: фикусы, герани, бегонии, плющ, жасмин, хризантемы.

5. Уберите ковры, плотные шторы. Лучшей заменой будут жалюзи.

Ни для кого не секрет, что здоровый сон очень важен для малыша, ведь во сне он усваивает информацию, полученную за день, отдыхает и набирается сил перед следующим днем, чтобы опять активно познавать мир. Евгений Олегович Комаровский утверждает, что высыпаться должны все: и мама, и папа, и ребенок, так как, прежде всего, малышу нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга родители. Чтобы вся семья спала сладко и комфортно, доктор советует соблюдать ключевые правила «золотого сна»:

* Малыш должен вести активный образ жизни, много гулять на свежем воздухе, играть в активные игры, тогда он будет хорошо засыпать.
* Плотный ужин – залог хорошего сна малыша, поэтому во время предпоследнего кормления лучше немного недокормить ребенка, зато дать хорошо покушать перед сном.
* Вечернее купание в прохладной воде – хороший способ физически устать, с аппетитом покушать и крепко уснуть до утра.

Больница – не то место, куда стоит попадать молодой маме с маленьким ребенком. Понятно, что стресс, который испытывает женщина, находясь в стенах этого медицинского учреждения, очень мешает обоим. Но в состоянии паники сложно здраво мыслить и принимать взвешенные решения. Нужно чувствовать уверенность и контролировать ситуацию.
Едем или остаемся?

«Зачем вы нас вызывали?» Как правило, такой вопрос задают доктора неотложки, когда родители маленького больного отказываются от госпитализации. Да, врач не имеет права положить вас в больницу, если услышит категорическое «нет». Он сообщает об этом в поликлинику по месту жительства, и наблюдение за ребенком передается участковому педиатру.

Осень, зима – время простуд, вирусных инфекций и переохлаждений. А еще одна из причин заложенности маленького носика может быть пыль, волоски от одежды или одеяла.

Вы можете помочь малышу дышать носиком. Для этого необходимо:

1. Промывание носовых ходов. Используйте теплую воду или солевые носовые капли (по 1-2 капельки) для очистки носовых ходов от слизи и подсушенных корочек.

2. Если образовались корочки, то прочистите носик ватными турундочками, смоченными в масле.

3. Также можно аспиратором отсосать содержимое носика, при этом вторую ноздрю надо закрыть пальцем.