Вы хотите максимально быстро восстановить свой превосходный маникюр после некоторых огородных манипуляций или спортивных занятий? Возможно, вы растите свои коготки для особого случая? Мы обыскали все закоулки специальной литературы, дабы найти наиболее простые и эффективные способы ускорить рост ногтей. Читайте самые лучшие советы!

1. Принимайте витамины

Основа хорошего роста ногтей – сбалансированный рацион питания. Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество витаминов и минералов. Особое внимание витаминам группы A, B, C, D. Если ногти ослаблены, принимайте специальные поливитамины для укрепления ногтей. Такие витамины, как биотин не только укрепляют ногти, но и ускоряют их рост.

2. Увеличьте прилив крови к пальцам

Вы знаете, что усиленное кровообращение в пальцах способствует лучшему питанию ногтей, а значит и ускоряет их рост? Если вы часто играете на пианино, готовите, вяжете или делаете что-либо, связанное с мелкой моторикой рук, то вы усиливаете питание ваших ногтей и способствуете их росту. Могу засвидетельствовать, что это подсказка работает: я часто печатаю на клавиатуре, и мне приходится укорачивать ногти дважды в неделю, чтобы они не стучали по клавишам.

3. Очищение и увлажнение

Одним из самых важных советов, касающихся здоровья ногтей, является правильный уход за ними. Вы должны не только мыть руки и ногти, очищая их от грязи, но и регулярно увлажнять руки кремом, а кутикулу специальным маслом. Применение для мытья рук специальной щетки, усилит приток крови к пальцам, а втирание масла в кутикулу – также способствует лучшему питанию ногтевой пластины. Используйте бесцветный лак, чтобы защищать ноготь от внешнего повреждения и расслоения.

4.Откажитесь от диет

Ваше питание должно быть сбалансированным и здоровым. Любые стремительные диеты, исключающие часть продуктов из рациона, негативно сказываются на вашей коже, волосах и ногтях. Приобретите привычку питаться сбалансировано, получая все необходимые питательные вещества из пищи, ежедневно потребляйте белки, клетчатку, витамины. Вашей единственно возможной диетой может быть – здоровое питание.

5. Натрите ногти чесноком

Этот совет выглядит довольно странно и ненаучно, тем не менее, его называют очень действенным. Необходимо взять дольку чеснока и разрезать и натереть соком ногти, оставить так на 30 минут и затем смыть. Чтобы не пахнуть как репеллент для вампиров, удалите запах с рук при помощи дольки лимона. Другой вариант – выдавить чеснок через пресс и, наложив на марлю, обмотать ими кончики пальцев. Держать также полчаса. Говорят, чеснок помогает укрепить ногтевую пластину. Еще один аргумент в пользу этого средства: экстракт чеснока часто можно найти в списке ингредиентов для укрепления ногтей.

6. Подпиливайте правильно

Мы любим придавать своим ногтям красивую форму, постоянно подпиливая их, но чрезмерное стачивание ведет к ослаблению ногтевой пластины и ее расслоению. Избегайте сильного стачивания и пиления во все стороны, когда придаете ногтям форму. Помните, что подпиливать ногти можно только в одну сторону, но не туда-сюда. Кроме того, меняйте свою пилочку достаточно часто и не одалживайте ее, поскольку это предмет личной гигиены, такой же, как зубная щетка и расческа.

7. Манипуляции с соком.

Еще один хороший бытовой метод, чтобы укрепить ногти – это втирать в них апельсиновый сок. Втирайте его в течение 10 минут, а затем спойте водой. Апельсиновый сок содержит витамин С и фолиевую кислоту, которые являются отличным средством, чтобы ускорить рост ногтей. Это также неплохая замена чесночным натираниям, если вы не переносите запах чеснока.

8. Позаботьтесь о защите.

Вы знаете самый простой способ вырастить ваши ногти? Это защитить их от всего вредного, абразивного, травмирующего их: средства для мытья посуды и порошковые чистящие средства, работа на земле, спортивные игры с мячом и т.п. Кроме того, не используйте жидкость для снятия лака чаще одного раза в неделю, поскольку она иссушает ногти и делает их ломкими. Надевайте перчатки при мытье посуды, это также сбережет ваши ногти. Когда моете посуду в перчатках, предварительно вотрите в ногти чесночное или апельсиновое масло – это будет и отличной маской с усиленным парниковым эффектом, и защита от агрессивности моющих средств.

9. Остерегайтесь обезвоживания

Последний и, пожалуй, наиболее важный совет для быстрого роста ногтей – позаботьтесь об увлажнении всего организма: пейте больше воды. Мы отлично знаем, что надо выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день для хорошего самочувствия и похудения. И если нам нужна была еще одна причина, чтобы выпивать так много воды, это – красота наших ногтей. Чтобы ногти росли сильными и длинными, не забывайте пить. Поставьте возле себя большую бутылку с водой и выпивайте каждые полчаса-час – полстакана или даже стакан.

(с)http://womanway.com.ua

5 ноября пятница, бар «Ледо» — ADP III YRS: Purple Unit

DJ's:

Purple Unit (Киев)
Selfish (Киев, ADP)
Shamon_D (Мариуполь, ADP)

Начало: 22.00 Вход: 35 грн

Purple Unit — уроженец Днепропетровска, в свободное от нахождения в родном городе время играет на вечеринках России, Польши, Чехии, Белоруссии, Хорватии, Словакии, Молдовы, Украины. В родном городе Андрей музицирует под своим псевдонимом, под ним же участвует в организации вечеринок Space Unity. На счету музыканта два альбома, более 20 релизов, участие в фестивалях Kazantip, QievDance, Global Gathering, Идеология, гастроли в Украине и зарубежом.

Сегодня произошло очередное ДТП
11-10-2009

Сегодня произошло очередное ДТП в районе трамвайного кольца по улице Куприна... По словам очевидцев произошло ДТП около 17.00

Водитель ОПЕЛЯ врезался в автомоболь ТОЙОТА , изходя от длины тормозного пути водитель ОПЕЛЯ явно нарушил скоростной режим ... После ДТП водитель ОПЕЛЯ попытался скрыться с места ДТП но уже без автомобиля, так как оба транспортных средства без помощи эвакуатора никуда не поедут ... Свидетели ДТП говорят, что водитель ОПЕЛЯ находился в сильном алкогольном опьянении... Но это все слухи, а реальные новости появяться чуть позже, когда во всем разберутся инспекторы ГАИ.

Фото далее

Япония все-таки может привести мир к кризисной ситуации

На прошлой неделе иена понесла самые серьезные за более чем два года потери против доллара и евро в ходе первой за 10 лет совместной валютной интервенции стран большой семерки и Японии.

Японская валюта снизилась против всех своих основных конкурентов после того, как ФРС и Банк Канады присоединились к усилиям Банка Японии и центральным банкам европейских стран по продаже иены, курс которой достиг в среду максимального уровня против доллара США с 1995 года, поскольку растущие риски утечки радиации в Японии усилили спекуляции относительно того, что инвесторы продолжат репатриировать свои прибыли.

Однако стоит отметить, что ослабление японской валюты против доллара может оказаться временным, если данная тенденция не будет поддержана ростом процентных ставок в США. Исторические прецеденты также свидетельствуют в пользу обоснованности данных ожиданий. Главные совместные интервенции, проводившиеся в 1987 и 2000 годах привели лишь к развороту тенденций, которые были в последствии усилены ужесточением монетарной политики центральных банков. Принимая во внимание намерения ФРС сохранить в обозримом будущем текущее положение дел, успешность подобных мероприятий G-7 вызывает определенные сомнения. По самым оптимистическим прогнозам ФРС повысит процентную ставку на 25 б.п. лишь в конце текущего года.