Плоскостопие — это деформация и изменение формы вашей ступни. У людей с плоскостопием стопа характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов. Плоскостопие бывает первоначальным, продольным и поперечным. Иногда возможно сочетание нескольких форм.

Конечно же, некоторым это наруку, учитывая что с тяжелыми формами плоскостопия можно откосить от армии. Но желательно всё-таки бороться с этим недугом. И первым шагом на пути к лечению или к недопущению развития этой болячки является правильный выбор обуви.


Что же лучше носить при плоскостопии?

Хорошей обувью для людей с изменённой формой стопы могут быть туфли из мягкой кожи, и желательно на небольшом каблуке. Кроссовки, как ни странно, тоже относятся к обуви, которую можно порекомендовать для профилактики плоскостопия. Кроссовки должны быть хорошей фирмы или бренда, специализирующегося на подобной обуви.

Каждые несколько лет будь то дом или квартира помещение требует разного рода ремонта. Но само слово «ремонт» вызывает у народа неприязнь. И не удивительно, ведь это – пыль, грязь, шум, дискомфорт, а самое не приятное это большие расходы. Вот с последним как раз и нужно разобраться – где можно сэкономить, а где нет.

Мы живем в промышленном районе, по сути – в городе-заводе. У нас есть море, к которому нет возможности добраться в черте города (заводы, порт, водные станции), а в последнее время – и за городом подходы к нему практически перекрыли «пансионаты», дачи и трехэтажные «хатынки».

Рядом с Мариуполем нет лесов, гор, озер. Единственная возможность пообщаться с природой – рыбалка. Многие и не подозревают, что окрестности нашего города – страна сотен ставков.
Нужно очень сильно увеличить карты Google или Wikimapia, чтобы разглядеть наши речушки и гирлянды ставков на них. К сожалению, практически все водоемы взяты в аренду и доступ к ним платный (25-100 гривен), что затрудняет доступ к ним подростков, бюджетников и пенсионеров.

Итак, аквариум выбран, есть подготовленный грунт, растения, осветители и, если это необходимо, обогреватели и компрессор. Теперь можно готовить аквариум.

Прежде всего он должен быть промыт. Затем надо выдержать его с водой в течение двух-трех дней, ежесуточно меняя воду. Делается это для того, чтобы содержащиеся в замазке растворимые вещества не попали в воду.