Ребенок может запросто продрогнуть не только зимой, а даже летом. Предлагаем вам несколько советов, чтоб малыш не заболел.

В холодное время года для малыша очень важна хорошая экипировка. Маленькому крохе, который спит в коляске, вполне подойдут теплый комбинезон и меховой конверт, согревающий ножки. А вот активного малыша 2-3 лет так утеплять не стоит. Цельный или раздельный термокомбинезон будет в пору и минимум одежды под ним. Если малыш в такой одежде будет скучать, сидя на скамейке, то он промерзнет.

Как определить, что ребенок замерз? Основной критерий — поведение самого ребенка. Прохладный нос у грудничка – один из признаков переохлаждения! Чуть постарше малыш на холод очень бурно реагирует - громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок. Но если он ни на что не жалуется, гуляйте спокойно.

Среднестатистический россиянин не очень доверяет новой информации. Он привык, что его «дурят», причем все сразу и со всех сторон.

Когда он встречает людей, ведущих непонятный для него здоровый образ жизни (ЗОЖ), то у него возникают неприятные эмоции и ассоциации. Однако так ли хорош образ жизни «рядового» гражданина нашей страны? Думаю, что многие ответят отрицательно, и этому есть множество причин. Одна из них это питание. Оно, по сути, убивает наших соотечественников. Все больше нам приходиться слышать о страшных болезнях, как результат неправильного питания вредными для здоровья продуктами.

Если раньше мы, наши родители, и бабушки с дедушками употребляли, в основном, хоть и рафинированную, и животную пищу, то сегодня ситуация еще хуже. Большинство продуктов питания широкого потребления содержит генномодифицированные продукты, различные добавки, консерванты и прочие вредоносные для здоровья элементы. Это губит жизни людей и нацию в целом. Что же может придать человеку сил и улучшить здоровье? Ответ еще не забыт – естественное питание! Здесь и стоит упомянуть термин «сыроед», страшное и ужасное для многих слово. Например, когда я начал заниматься естественным питанием и сыроедением, то к этому было явно отрицательное отношение практически всех моих родственников и знакомых.

Система терморегуляции у малюток менее совершенна, чем у взрослых. Вплоть до 6-7 лет тело ребенка быстрее нагревается и быстрее охлаждается. И в какой-то степени это является причиной того, что детки легче простужаются. Однако любой врач подтвердит: перегрев опаснее переохлаждения! Стремясь избавиться от лишнего тепла, малыш интенсивно потеет. А во время жары пот испаряется с поверхности кожи и охлаждает ее намного скорее, чем в обычных условиях. Вот вам и опасный резкий перепад температур... Так что уберечь кроху от зноя даже важнее, нежели от мороза! Займемся?
Погода в доме

Потный лоб, влажные волосы и покрасневшее лицо – первые признаки того, что малютке жарко. Особенно в квартире, где родители боятся лишний раз открыть форточку.
А о кондиционере и вовсе речь не идет – опасно для ребенка! Вокруг этого незаменимого летом бытового прибора много кривотолков. Считается, будто кондиционер провоцирует бронхиты и пневмонии, пересушивает воздух... Однако на практике подобных неприятностей можно избежать, если использовать прибор
с умом. Посмотри, как оживляется карапуз, едва вы переступаете порог супермаркета, оснащенного кондиционером. Освежающая прохлада бодрит и одновременно успокаивает.
А на жаре кроха капризничает и очень быстро устает...