Чернослив представляет собой высушенный плод домашней черной сливы и обладает хорошими вкусовыми и питательными качествами. Слива относится к деревьям семейства розоцветных и является результатом естественного скрещения алычи и терна. В настоящее время слива активно культивируется в странах Малой Азии, на Северном Кавказе, в Молдове, средней и южной полосе России и на Украине. Лучшими для высушивания считаются плоды сливы сорта Венгерка итальянская, которая отличается от своей прародительницы алычи большим содержанием сахара и твердой мякотью.

Именно эти качества позволяют высушивать плоды этой сливы без применения каких-либо ферментов и получать отличный чернослив.

Среди любителей порядка и красоты в своем доме особой популярностью пользуется ламинат. Во-первых, он качественный и совсем недорогой по сравнению с другими более дорогими покрытиями для пола. И во-вторых, он смотрится недешево, потому что имитирует более дорогостоящую паркетную доску. Если выбор покупателя остановится на ламинате, то это будет стопроцентное попадание в точку. Хозяин своего дома останется довольным.

В шестнадцатом столетии в Европе сок из моркови считался одним из чудодейственных лекарств от любого недуга. На сегодняшний день его называют эликсиром молодости благодаря положительному воздействию на жизнедеятельность клеток. Безусловно, его полезность оценили все диетологи и медики. Но они также предупреждают об осторожном использовании морковного сока в диете: переизбыток каротина влечет за собой неприятные последствия.

Положительный эффект на организм

Полезные свойства моркови были известны древним грекам за две тысячи лет до нашей эры. Именно в Греции изначально она произрастала в диком виде. На Руси славянские племена культивировали овощ и настолько ценили его, что впоследствии возникли некоторые традиции. При погребении покойника существовал обычай класть рядом с ним морковь, так как славяне считали, что именно эта пища понадобится ему в загробном мире.

Существует не много продуктов, которые так полезны для здоровья человека, как грецкие орехи. Есть их – самый простой способ улучшить здоровье. Они обладают прекрасным вкусом, и их легко можно включить в любую диету.

В грецких орехах почти нет насыщенных жиров, вместе с тем много мононенасыщенных и полиненасыщенных.

Грецкие орехи уникальны тем, что являются ценнейшим источником альфа-линолевой кислоты, жирной незаменимой кислоты оmega-3. Многочисленные опыты доказали, что omega-3 снижает риск возникновения сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета, гипертонии, ожирения, клинической депрессии. Грецкие орехи обеспечивают человека необходимыми для здоровой жизни веществами. По сообщению американского Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств, 50 грамм грецких орехов более чем достаточно, чтобы восполнить дневную потребность в незаменимой аминокислоте omega-3, которой очень часто не хватает в рационе человека. Грецкие орехи отличаются от других именно высокой концентрацией это аминокислоты.

В грецких орехах нет холестерина, в них много пищевых волокон и белков. Они важный источник витаминов и минералов: калия, магния, фосфора, меди, цинка, витаминов B1, B6, фолиевой кислоты и витамина E.