Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

1. Панкратион

Панкратион можно назвать аналогом современных «боёв без правил» — его практиковали Древние Греки, и этот вид спорта представлял собой смесь бокса, ударов ногами и борьбы. Были только два правила: не кусаться и не выкалывать противнику глаза, всё остальное было разрешено. Бой не был ограничен по времени: за исключением редких случаев, когда вмешивался судья, бой продолжался, пока один из противников либо не сдастся, либо не умрёт.

После победы боец должен был вступить в бой со следующим соперником, и так продолжалось, пока из всех участников не останется только двое: они боролись друг с другом, и победитель матча получал звание чемпиона. Удивительно, но в некоторых соревнованиях участвовали единовременно тысячи бойцов — в таких случаях матч занимал более одного дня.

Название «панкратион» в переводе означает «все силы», греки полагали, что придумали этот спорт Геракл и Тесей. Кроме того, что матчи были значительным спортивным событием, а многие спартанцы использовали полученный в игровых боях опыт в реальных битвах.

Знали ли вы, что когда отрабатывает ping, то номер запроса (icmp_seq) варьируется от 0 до 65535, а потом снова по кругу?

Люди сосуществуют с природой миллиарды лет, и все это время их сопровождают различные паразиты. Продолжительность жизни в «нецивилизованные» времена была короткой, однако объяснялось это скорее тяжелым физическим трудом и частыми инфекциями, нежели глистами. Но как же хочется, чтобы карапуз рос в чистоте, уюте и здоровой обстановке! Все в руках заботливых родителей. Важно подходить к вопросу о гельминтах без фанатизма, но с умом.

Животик болит!

«Погонять» глистов – это, пожалуй, одно из самых простых действий, которые можно выполнить для поддержания здоровья малютки в норме. Ежегодно гельминтами заражаются около 300 тысяч
украинских малышей. Самые частые «гости» – аскариды, острицы или власоглавы. На что же обращать внимание при малейшем подозрении?

Каждая мама желает, чтоб ее ребенок был здоров и крепок, в наше время есть разнообразные виды спорта для физического развития ребенка, но никто не будет отрицать огромную пользу плаванья, которое не только развивает физически, но и делает иммунитет ребенка более устойчивым к вирусам и инфекциям, также поход в бассейн дает выплеснуть большую детскую энергию и вырабатывает стойкость. Плаванье несет огромный плюс не только в формировании физического развития, но согласитесь, гораздо спокойней вы будете чувствовать себя, когда будете знать, что ваш ребенок в экстренной ситуации в море или водоемах, будет знать элементарные вещи и навыки плаванья и верно будет задерживать дыхание, что опасная ситуация не будет приводить к панике.