Суббота, 28 Января 2012 года, 17:53
Новорожденные дети спят до 16-18 часов в день – это вдвое больше, чем среднестатистический взрослый человек. Спокойный крепкий сон малыша – это Золотой Сон, ведь в это время они растут, обрабатывают визуальные, звуковые и моторные впечатления, закрепляют, полученные за время бодрствования навыки. Получив новую информацию, дети гораздо лучше ее запоминают, если поспят вскоре после этого. Первые полгода жизни сон также действует в качестве барьера, не допускающего информационной перегрузки. Сон помогает детям более эффективно усваивать образцы поведения и совершенствует их способность разбираться в своих эмоциях, впечатлениях и мыслях.
Ночь – это время, когда ваш ребенок усиленно выстраивает отношения с окружающим миром, ведь именно во время умиротворенного ночного сна он заново переживает то, во что оказался вовлечен в течение дня. В результате ребенок учится более продуктивно общаться с окружающими его людьми. У детей, которые хорошо спят, обычно более спокойный темперамент.