Рост количества больных простудой. Как уберечь себя?

Чихать и кашлять в Мариуполе стали больше, правда, пока не намного. Например, в 3 поликлинике количество пациентов с диагнозом ОРВИ за последние три дня увеличилось на 10 процентов. По мнению специалистов, причина этому – резкое похолодание. И хотя большинство мариупольцев здоровы, от обычной простуды они не застрахованы. Как уберечь своё здоровье, когда температура за окном становится всё ниже?

Первый совет специалиста – одеваться по погоде. Также нелишним будет проветривать жилые комнаты и вспомнить о правильном питании.

Ну, и конечно, не стоит забывать бабушкины методы. Такие подарки природы, как лук и чеснок, в борьбе с простудой вовсе не бесполезны. Ими и подкрепиться можно, и просто подышать. А ещё, нужно сказать спасибо пчёлам. По мнению медиков, любители мёда – самые редкие гости терапевтов.

Если же простуда уже постучалась к вам в двери, то первым делом нужно согреться и пить побольше жидкости. Хоть это, и не гарантия вашего выздоровления, но свою лепту в процесс лечения такая процедура внесёт.

Просмотров: 634