Донецкие психологи лечат депрессию погребением

Донецкие психологи предлагают оригинальный способ побороть скуку и депрессию - похоронить себя заживо. Речь идет о тренингах, где людям, которые погрязли в проблемах, предлагают с помощью стресса найти ответы на жизненные вопросы.

Организаторы тренинга танатотерапии говорят, что выкопать себе могилу - лучшее лекарство от душевной болезни.

Перед церемонией погребения психологи предлагают тесты, позволяющие выявить, что именно заставляет человека лезть в могилу. Чтобы выдержать моральное напряжение от закапывания – медитируют и учатся правильно дышать.

Для ощущения быстротечности времени участников тренинга оставляют на некоторое время один на один с лопатой в лесу.

Дышат закопаные через трубки, соединяющие псевдо-могилу с внешним миром. Участники говорят, что первые полчаса привыкаешь в тишине слушать ритм сердца. После откопки участники танато-тренинга говорят, что 3:00 под землей, действительно дали ответы на вопросы, которые их беспокоили.

Участники тренинга заявляют, что после "захоронения" хочется родиться заново и теперь они точно знают, сколько хотят прожить и что успеть сделать.