Чем полезен ромашковый чай?

Чем полезен ромашковый чай? 

Пять чашек чая с ромашкой в день достаточно, чтобы сократить спазмы при менструальном цикле, утверждают ученые Лондонского Королевского Колледжа. Такое исследование опубликовал Журнал по Агрикультуре и Пищевой промышленности (Journal of Agricultural and Food Chemistry).
Годами люди использовали ромашку, как мягкое успокаивающее и антиболевое и антиинфекционное средство. Также ромашковый чай является мощным антиоксидантом, а масла ромашковых соцветий известны своими антимикробными свойствами.