Рубрики: Авто - мото - авиа   Астрономия   Бизнес, финансы, экономика   Города и страны   Гороскопы, Гадания, Магия   Животные и растения, флора и фауна   Игры, хобби, книги   Известные люди, Звёзды   История   Остальные рубрики

Чем полезна спаржа?

Главная -> Энциклопедия ->

Чем полезна спаржа? 

Существуют три разновидности спаржи: зеленая, белая и фиолетовая.
Не зависимо от сорта богата ценными витаминами(А,С,В1,В2,Е)и минералами кальций ,фосфор ,калий,железо,цинк.

Также вам будет интересно: Кто изобрел детский пластилин?

Каливые соли и спаржевая кислота активизируют работу почек,что облегчает вывод продуктов распада обменв веществ,цинк способствует заживлению ран и укреплению соединительных тканей.
Кальций и фосфор полезны для строительства костных тканей,а железо и магний повышают способность кровообразования.Спаржа отличный диетический продукт (180 ккал на1 кг)

Источник: http://otvet.mail.ru/question/4307111/



Loading...


Изучайте вместе с LifeCity:



Предприятия Мариуполя

VIP  Новые

Все предприятия →

Категории

                 



Котлы тления Bullerjan - тепло в каждый дом