Почему одни люди просыпаются легко и сразу возвращаются к действительности, а другие еще долго остаются во власти сна?

Почему одни люди просыпаются легко и сразу возвращаются к действительности, а другие еще долго остаются во власти сна?  В чем физио

На мой взгляд, это связана преимущественно с двумя факторами:
Во-первых, это чисто биологические параметры мозга - при переходе из ритма сна в ритм бодрствования происходит изменение типа нейронных сигналов, что у одних людей происходит быстро, у других - медленнее (нейромедиаторные вещества между синапсами у всех одинаковы, а генетические особенности функционирования самих синапсов могут варьироваться).

Также вам будет интересно: Сколько на планете городов с названием Санкт-Петербург?

Во-вторых же, на самом деле, человеку необходимо спать 3-4 часа в сутки, в 2-3 различных коротких периода. То, что представляет собой наш обычный 8-и часовой сон, есть ничто иное как попытка "захватить" один из этих периодов из попросту "допсыпать" остальные за счёт длительности всего сна. Естественно, что фазы сна на протяжении такого неоднородного сна различны по своим свойствам - и, если вы просыпаетесь, так и не проспав свой "период", то ещё долго будете оставаться в объятиях Морфея.